피트니스랩 상수점

안녕하세요 피트니스랩 상수점입니다 ^^ 이번에 저희 상수점에 함께 하실 새로운 김혁주 선생님을 소개해 드리겠습니다 . . . 안녕하세요 건강을 책임지는 피트니스랩 [상수점] 트레이너 김혁주입니다 김혁주 트레이너 당신이 궁금하다 : 운동은 언제 시작하셨는가요? 군대를 ...

안녕하세요 피트니스랩 상수점입니다 ^^ 오늘 주제는 "운동 그리고 삶 "입니다 우리의 일상 그리고 삶에서 보면 평균적으로 다들 아침에는 일을 하고 점심밥을 먹고 또 일을 합니다 이런 삶이 지속되면서 피로 누적과 체력 저하가 근력 감소 가 옵니다 그래서 우리는 약해진 몸...

안녕하세요 피트니스랩 상수점입니다 ^^ 저희는 단순한 체중 감량이나 근력 향상을 넘어, 회원님의 생활 습관과 신체 상태를 고려한 맞춤형 트레이닝을 제공합니다. 전문 트레이너의 체계적인 운동 지도와 지속적인 관리로 운동이 처음인 분부터 목표가 있는 분까지 누구나 안전하고...

안녕하세요 피트니스랩 상수점 입니다 ^^ 주말은 다들 잘 보내시고 계시는가요 주말은 다들 어떻게 보내시죠? 저는 오늘 주말에 수업을 했습니다 여름이다 보니 다들 엄청 열심히 운동을 나오시는 회원님들 주말에도 수업 종종 하고 있습니다 평일에 시간이 안되시는 회원님들 도와...

안녕하세요 피트니스랩 상수점입니다 ^^ 제목처럼 기존에 160kg 회원님 운동 후 리뷰 보시고 문의량이 많아 이번에 한 번 더 새롭게 다이어트하시는 회원님 과에 다이어트 약속을 했습니다 다이어트 성공 시켜드리기로 새롭게 시작과 ♀️ : PT 경험이 많으신 분이시고 지금...

안녕하세요 피트니스랩 상수점입니다 ^^ 벌써 6월이네요 4월~5월부터 바쁜 일상을 보내면서 오랜만에 블로그 글을 쓰게 되었습니다 일상 이야기부터 시작을 해보겠습니다 오전 업무 저희는 항상 수업 전에 회원님들 맏이 하기 위해서 청결을 최우선을 하고 있습니다 일찍 나와 매...

안녕하세요 피트니스랩 상수점입니다 ^^ 활착한 날씨 일요일 포스팅입니다 일요일 오후 1시 2:1 그룹 수업하시는 부부께서 함께 하십니다 이날 날씨는 30도 이어서 매우 더운 날씨에도 운동을 진행하셨습니다 에어컨을 빵빵하게 틀어 나서 운동하실 때는 그렇게 힘들지는 않았습...

안녕하세요 피트니스랩 상수점입니다 ^^ 오늘은 여름에 반바지를 입어야 하니까 누구나 여성분 이면 가늘고 이쁜 다리를 원하시지만 그래도 너무 가는 다리보다는 건강미가 있고 탄력 있는 다리를 원하신다면 꼭 오늘 운동들을 따라 해주세요 다리 굵어지는가요 ♂️ 다리는 오히려 ...

안녕하세요 피트니스랩 상수점입니다 ^^ 26년 4월 여름이 다가오는 시쯤 다이어트 운동 준비하시는 분들 께 추천드리는 등 운동 포스팅을 해보겠습니다 지금 사진에 보이시는 분은 저희 피트니스랩 회원님이십니다 이때는 바디프로필 준비 시점이어서 많은 다이어트와 고강도 근력운...

안녕하세요. 피트니스랩 하트 입니다 :) 아침저녁으로 아직 쌀쌀합니다 감기 조심하세요 ! 식사를 든든하게 하고 수업을 가기위해 준비 ! 상수점은 16년동안 운영중인 곳 입니다. 정말 많은 회원님들과 함께 했습니다. 매일 오전, 기구를 체크하고 청소하며 시작하는 곳. 최...