에이든 운동재활센터
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블로그 리뷰
안녕하세요. 의사도 관리받는 운동재활센터 에이든 캡틴입니다. 오늘은 앉아 있어도 서있어도 아픈 허리의 실제 사례를 통해 원인과 개선 방법에 대해 알아보겠습니다. 허리 통증의 원인은 신경을 직접적으로 압박하거나 근육의 기능 이상이 원이 되어 발생을 하는 경우로 나눌 수 ...
안녕하세요. 의사도 관리받는 에이든 운동재활센터 캡틴입니다. 목 디스크로 인한 손과 팔의 저림, 통증으로 수술을 한 후에도 감각이상이 계속된다면 이는 단순히 신경이 눌려 나타나는 이상 증상이 아닙니다. 대다수의 목 디스크 증상은 신경을 압박하는 추간판 탈출증, 척추관협...
안녕하세요. 마포 신촌 에이든 운동재활 PT 센터 캡틴입니다. 터진 디스크로 인해 다리가 저리고 힘이 들어가지 않는 증상을 추간판 탈출증이라고 하는데요. 이는 디스크라고 부르는 추간판 내부의 수핵이 섬유륜을 뚫고 탈출하여 신경을 압박하는 것을 말합니다. 오늘은 추간판 ...
안녕하세요. 광주 봉선동 에이든 운동재활 PT 센터 캡틴입니다. 운동할 때 어깨에 통증이 있고 날개뼈가 뒤틀리는 느낌이 있다면 상완골 전방 활주나 견갑골 불안정증을 생각해 볼 수 있는데요. 오늘은 두 가지 증상이 동시에 발생한 사례를 통해 각각의 원인과 개선 방법에 대...
안녕하세요. 광주 봉선동 운동재활센터 에이든 캡틴입니다. 오늘은 구부리기 힘든 허리 통증의 원인이 무엇인지 어떤 관리 방법이 있는지 알아보겠습니다. 사례를 통해 내가 겪고 있는 불편함과 같은지, 나에게 필요한 운동인지 판단하시면 좀 더 도움이 되실 것 같습니다. 구부러...
2개월만에 11kg 감량을 성공~요즘 다이어트 정말 힘들죠..굶어 보기도하고 무작정 운동도 해보지만항상 그자리인 내 몸무게.. 체계적으로 관리르 받으시면서 하시면확실히 감량에 성공하실수잇으세요~이번에 2개월만에 11kg 감량을 성공한 후기를 말씀드릴게요~ 휘트니스 에이...
안녕하세요. 에이든 운동재활센터 캡틴입니다. 오늘은 편측마비 보행장애 회원님의 사례를 통해 원인과 기능 회복 운동재활 방법에 대해 배워보겠습니다. 편측마비의 원인과 증상 편측마비의 대표적인 원인은 뇌졸중으로 뇌 혈류 공급 차단과 출혈로 인해 나타나게 되며 이렇듯 뇌혈관...
안녕하세요. 에이든 운동재활센터 캡틴입니다. 뜨끔하는 허리의 통증으로 앉거나 설 때 조심조심해야 하는 상태에서도 운동을 하는 것이 효과가 있을까요? 대다수 근육의 기능 이상으로 나타나는 증상이기에 원인과 대처 방법을 알게 되면 생각보다 조심조심하게 되는 허리 트라우마를...
안녕하세요. 에이든 운동 재활 PT 캡틴입니다. 이번 글에서는 거북목이 자주 나타나는 원인을 머리 위치 감각의 오류 관점에서 풀어보고 이를 바로잡기 위한 회복 전략과 실천 방법을 안내드립니다. 거북목은 단순한 자세 문제가 아닌, 뇌가 틀어진 머리 위치를 정상 기준으로 ...
안녕하세요. 에이든 운동 재활 PT 캡틴입니다. 오늘은 등 담 결림에 대해 알아보고 날개뼈의 불편감을 해소하는 관리 방법에 대해 배워보겠습니다. 등에 위치한 견갑골(날개뼈) 주위에 근육이 뭉치거나 무언가 박혀있는 듯한 불편감을 느끼는 것을 담 걸렸다고 표현하는데요. 담...