우리짐 합정점

상수역 근처에서 눈여겨보던 홍대헬스장 우리짐 상수점에 다녀왔어요~ 상수역 근처에 살고 있어서 가까운 거리에 있는 헬스장을 찾고 있었는데 상수역에서 1분거리에 위치해 있어서 편하게 운동하러 다닐 수 있겠더라고요~ 직접 방문을 해보니 시설적인 부분에서도 만족스러웠고 강사분...

❖ 우리짐 합정점 · 스포츠시설 안녕하세요 몸과 마음이 건강해지는 공간 PT전문 스튜디오 우리짐 합정점입니다. * 1:1, 2:1PT 전문 * 다이어트, 근육증가 ,자세개선 ,재활운동 * 개인 운동 가능 * 개인 락커 무료 * 무료 주차 * 1인 샤워실 * 등록은 10...

30~40대 직장인분들의 하루 생활을 생각 해보면 어떨까요?? 아침에 출근해서 모니터 앞에 앉습니다. 회의를 할때도 점심을 먹을때도 앉아 있습니다. 점심먹고 다시 모니터 앞에 앉습니다. 약 8시간정도의 시간을 회사에서 보내고 운동을 하려 옵니다. 이때 몸상태는 어떨까요...

저는 작년 여름부터 꾸준히 운동을 해오고 있어요! 관리를 안 하다 보니까 여름에 자신감이 확실히 떨어지더라고요 회사 근처의 헬스장에서 계속 운동을 해왔었는데 갑자기 원래 다니던 곳이 다른 곳으로 이전을 하게 됐어요 시설이 괜찮은 편이었기 때문에 정말 아쉬웠는데 어쩔 수...

PT하면서 식단도 힘들게 해야 하지 않나요?? 합정 pt 우리짐에 오시는 회원님들의 단골 질문 중 하나 입니다. 이번 포스팅은 무조건 굶거나 체중 숫자만을 줄이는 다이어트가 아니라 몸의 성분 자체를 바꾸신 회원님의 사례를 얘기해 보겠습니다. 상담을 오신 1월에 체크한 ...

운동을 시작 해야 하는데..... 많은 분들이 요새 이런한 고민들 하고 계실겁니다. 운동을 시작 하시려는 분들에게 합정PT 우리짐 13년 경력의 천웅트레이너가 건강하게 운동을 시작하는법을 알려 드릴게요~~ 합정PT 우리짐 코어운동 1.무게보다 '인지' 가 먼저 운동의 ...

스포츠시설 · 우리짐 합정점 ■ 업체 소개 우리짐 합정점은 서울 마포구 월드컵로 29, 6층에 위치한 스포츠 시설이다 우리짐 합정점 ■ 업체 소개 우리짐 합정점은 서울 마포구 월드컵로 29, 6층에 위치한 스포츠 시설이다. 합정역 9번 출구에서 도보로 약 286m 거리...

겨울에 운동하기! 홍대PT 우리짐에서~ '-'* 날씨가 추워지는 만큼 외출복은 점점 두꺼워지고 낮은 기온에 몸은 점점 움츠러들죠?ㅋㅋ 이럴 때 방심하고 집에만 있으면 면역력도 약해지고 금방 몸에 살이 붙는 걸 느끼 실 거에요...ㅎㅎ 이럴수록 운동을 하면서 건강유지를!...

퇴근 시간이 조금 지난 후 홍대pt 우리짐에 오신 회원님들의 모습니다. 하루 업무를 마치고 운동을 하러 홍대pt 우리짐에 오신다는것이 왠만한 의지로 되는게 아닌것 같습니다. 저도 요새 데스크에 앉아 업무를 보는 일이 많은데 하루 일과가 끝나면 그냥 쉬고 싶지 홍대pt ...

오늘은 합정PT 우리짐에서 2:1 PT를 진행하고 계시는 남녀커플 회원님들이 운동을 시작하고 40일 정도 지난 현재 어떤 변화가 있는지 소개해 드리려고 합니다. 혼자서 운동하면 쉽게 지치고 포기하는 경우가 많은데 커플이나 친구와 함께하는 2:1 PT는 서로 동기부여가 ...