엠오엠 피티&필라테스 상암점

안녕하세요! YMCA피트니스 상암점 한지희 트레이너 입니다! 운동이 재미없는 숙제처럼 느껴지지 않게 몸의 변화를 보며 , 건강하고 재미있는 삶으로 자리잡을수 있도록 회원님들의 니즈에 맞는 방향으로 나아가는게 저의 목표 입니다!! 그럼 제가 수업을 어떻게 진행하는지에 대...

안녕하세요! 서부YMCA 피트니스 트레이너 혜지입니다 :0 오늘의 네번째는 소도구운동편은 클럽벨(Clubbell)입니다 클럽벨(Clubbell)란? 클럽벨을 이용한 준비운동 프로그램이 신체능력에 미치는 영향 - 박득수, 오재근 (한국체육대학교, 2019) 기원은 영국군...

메뉴 체험(무료 행사 11월 까지): 0원 1:1 PT 체험(정가8만원): 20,000원 1:1 기구필라 체험(정가8만원): 20,000원 1:1 기구필라 1회(5.9~8만원): 59,000원 1:1 PT 10회: 650,000원 1:1 PT 20회: 1,090,000...

평소에 앉아서 일하는 시간이 많아요. 매일 생활 패턴도 불규칙하다 보니까 허리나 목에 통증이 생기고 체중이 점점 불고 있는 현실... 그래서 주변에서 운동을 하라고 권유받아 알아보던 중 출퇴근할 때 접근성이 좋은 곳을 가장 염두해두고 알아보았는데요. 열심히 알아보다 상...

오직 회원님만을 위한 수업의 시작! - 경력 3년 이상 운동전문가 - 피티와 필라테스 동시에 이용가능 - 다수의 비포&에프터, 실제후기 보유 - 각 파트별 전문 강사 배치(다이어트/웨이트/재활/체형) 체계적인 회원관리 - 객관적인 체형검사 & 인바디검사 - 요요와 정체...

주소 서울 마포구 가양대로 124 찾아가는길 서울 마포구 가양대로 124 삼동소년촌 서부YMCA 피트니스 3층 버스정류장 월드컵파크7단지 270, 673, 710, 6715, 7011, 7016 가까운 지하철역 경의중앙선 － 수색역, 디지털미디어시티역 6호선 － 디지털...

요즘 주변에 필라테스 하는 친구들이 많아지면서 자연스럽게 저도 필라테스를 배우고 싶어지더라구요 그래서 이번에 새해가 오기 전에 미리 다이어트를 하려고 하는데요 다이어트는 평생 숙제라는데 이 번엔 진짜로 다이어트에 성공하고 싶어요 제발 필라테스를 정식으로 등록하기 전에 ...

이름 : 엠오엠 피티&필라테스 상암점 도로명 주소 : 서울 마포구 가양대로 124 ● 영업시간 - 목 06:00 ~ 22:00 - 금 06:00 ~ 22:00 - 토 09:00 ~ 17:00 - 월 06:00 ~ 22:00 - 화 06:00 ~ 22:00 - 수 06:...

안녕하세요! 요즘 날씨가 추워지는 계절이 되다 보니 옷도 무거워지고 움츠러들면서 목이랑 어깨가 많이 경직되고 아프기 시작하더라고요 ㅠㅠ 그래서 다이어트와 교정을 위해 상암필라테스를 찾아보게 되었어요 제가 알아본 상암필라테스 센터는 엠오엠 필라테스인데요 바로 앞에 버스정...

안녕하세요~ 오늘은 상암PT 상암피티 상암필라테스추천 서부 YMCA X 엠오엠필라테스 상암점을 소개해드릴게요 :) 상암PT 상암피티 상암필라테스추천 서부 YMCA X 엠오엠필라테스 상암점 서울 마포구 가양대로 124 상암PT 상암피티 상암필라테스추천 서부 YMCA X ...