리뉴핏

조금 일찍 퇴근한 오후~ 구름이 데리러가는길... 잠깐 시간이 남아 운동을 하러 갔습니다. 걷기 운동이 전부인데 ㅠㅠ 체력이 점점 바닥이 날것 같아 안될것 같아서 운동을 시작해 보려고 기웃기웃 거리는데.. 항상 지나가는 길목에서 보이던 남가좌동 1:1 재활 PT #리뉴...

좋은 운동센터 알게 되어서 공유해요~ 가좌역 쪽에 리뉴핏이라고 그저께 오픈했는데 전문 물리치료사 선생님이 직접 지도해 주셔서 운동할 때 이해가 쏙 쏙 되네요~ 맞춤형 운동으로 지도해주시는데 허리 통증이 벌써 낫는 것 같아요 ㅎㅎ 그저께 처음으로 인바디도 해봤는데 조금 ...

안녕하세요, 재활 전문 센터 리뉴핏입니다. 리뉴핏은 단순한 운동 공간이 아닌 통합적인 움직임 재활을 전문으로 하는 센터입니다. ■ 무릎은 ‘문제의 원인’이 아니라 ‘결과’인 경우가 많습니다 “무릎이 아프니까 무릎을 강화해야 한다” 라고 흔히 생각하시지만, 실제로는 ...

안녕하세요, 재활 전문 센터 리뉴핏입니다. 허리 통증으로 재활 운동을 고민하고 계신다면, 어떤 공간에서 시작하느냐가 결과를 좌우할 수 있습니다. 드디어 리뉴핏 1호점이 대대적인 리모델링을 마치고 완전히 새로운 모습으로 재탄생했습니다 !! 탁 트인 공간 확보 ! 이번 리...

내돈내산 리뷰입니다. 제 블로그를 보면 아시겠지만, 저는 작년 12월부터 약 10개월 동안 근긴장이상증(디스토니아)이라는 희귀 난치성 질환을 겪어왔어요 이젠 완치 단계에 거의 다 이르렀지만요...!! https://blog.naver.com/ssonghen/224059...

이전 글 https://blog.naver.com/ssonghen/224020421967 2025년 10월 31일- 한달 만에 쓰는 일기이다. 정말 기쁜 소식이 있다. 그건 내가 99% 완치 단계에 왔다는 점이다. 작년 12월 말에 발병했으니, 이제 벌써 10개월 차다...

이 포스팅은 리뉴핏으로부터 무상으로 서비스를 제공받아 작성한 후기입니다. 작년 1월부터 일자목으로 통증의학과를 1년간 다녔다. 주사, 체외충격파, 도수치료를 주 2회 받았고 호전이 되다안되다를 반복하고 있었다. 그러다 올 1월부터 목은 치료가 되었는데 이젠 어깨가 고장...

일자목과 목 피로감으로 책상에 앉아있기 힘들어요 재활 운동을 통해 좋아질 수 있어요! 오늘은 리뉴핏에서 목 피로감 개선을 위한 운동을 진행하고 계신 30대 여성 회원님 사례를 소개해드려요. 회전근개 운동을 진행하고 계신 임○○회원님 목 때문에 어떤점이 불편하셨나요? ...

요즘 들어 계속 모니터보며 일하며 어깨와 목 주변이 너무 뻐근하고, 특히 승모근이 자주 뭉쳐서 고생하고 있었어요. 그러던 중, 연희동에 최근에 생긴 ‘리뉴핏’이라는 공간을 알게 되어 재활 PT 체험을 받아보게 되었어요! ☺️ 저는 이번에 재활 PT 프로그램을 체험했는데...

남성 다이어트는 뭐가 다를까? 많은 분들이 다이어트를 ‘여성 전유물’로 생각하곤 하지만, 사실 남성 다이어트는 여성과는 전혀 다른 접근이 필요합니다. 리뉴핏에서는 다이어트를 고민하는 남성분들을 위해 체계적이고 전문적인 솔루션을 제공하고 있습니다. 남성 다이어트의 핵심은...