피트니스써밋 북가좌점

안녕하세요 ! 북가좌동 헬스장 피트니스 써밋 트레이너 유지희 입니다. 체중 감량이나 체력 증진을 위해 헬스 장에 오면 가장 먼저, 혹은 가장 마지막에 찾는 곳이 바로 유산소 존 이죠 그런데 러닝머신 위에 올라가서 매번 몇으로 두고 타야 할지 고민하지 않으셨나요 ? 무조...

안심하고 운동할 곳이 필요했어 요즘 뉴스만 보면 불안한 마음이 가득했어요. 늦은 밤 혼자 다니는 것도 무서워지고, 나 스스로를 지킬 힘이 필요하다는 생각이 문득 들더라고요. 마침 친구도 같은 고민을 하고 있어서, 서로 의지하며 호신술이라도 배워보자며 운동장을 찾아 나섰...

맞춤 재활 운동 강좌, 안전한 첫걸음 최근 들어 허리와 어깨 통증이 심해져 일상생활이 너무 힘들었습니다. 이대로는 안 되겠다 싶어 재활을 목적으로 북가좌동 헬스장 피트니스써밋 북가좌점을 찾았어요. 마침 진행 중인 재활 기초 운동 강좌 이벤트가 있어 참여하게 되었죠. 처...

헬스장 선택 기준 건강 검진 결과를 받고 나서 심혈관 건강을 신경 쓰기 시작했어요. 운동을 꾸준히 하려면 시설이 깨끗하고 접근성이 좋아야 한다고 생각했는데, 북가좌동 근처에서 혼자 운동하기 좋은 곳을 찾다가 이곳을 알게 됐네요. 시설도 좋고 조용한 분위기가 마음에 들었...

안녕하세요! 피트니스 써밋 북가좌점 트레이너 김지훈입니다. "아침에 10분 더 자느라 아침밥은 늘 건너뛰어요." "다이어트 중이라 칼로리 줄이려고 아침은 안 먹습니다." 혹시 여러분의 이야기인가요? 흔히 다이어트를 할 때는 덜 먹어야 하니까, 반대로 벌크업을 할 때는 ...

헬스장 이벤트에 참여하며 느낀 점 피트니스써밋 북가좌점에서 진행한 체중 감량 대회에 주 4회 운동하는 저의 루틴을 더 활기차게 만들어보고자 참여했습니다. 장비 퀄리티가 좋아서 운동하는 내내 만족스러웠고, 혼잡 시간대임에도 불구하고 회원 구성 덕분인지 붐비는 느낌 없이 ...

꾸준함을 다짐하며 헬스장 등록 전 기대감 퇴직 후 시간이 많아지면서 건강을 챙겨야겠다는 생각이 들어 집 근처 북가좌동에서 괜찮은 헬스장을 알아봤습니다. 특히 실내에서 꾸준히 운동하며 골프 감각도 유지할 수 있는 곳을 찾고 있었죠. 주로 혼자 방문할 생각이어서 편안한 분...

안녕하세요,! 북가좌동 헬스장 피트니스써밋입니다. 오늘은 저희 센터에서 회원님들의 유산소 운동을 책임지고 있는 스마트한 유산소 기구, 디랙스 러닝머신의 올바른 사용 방법을 소개해 드리려고 합니다. 북가좌동 헬스장 피트니스써밋 디랙스 러닝머신은 최고급 사양의 모니터가 ...

안녕하세요, 북가좌동 주민 여러분! 최고의 운동 환경을 선사하기 위해 열심히 달려온 피트니스 써밋 2호점입니다. 북가좌동 헬스장 피트니스써밋 그동안 오픈 기간 동안 정말 많은 분이 믿고 등록해 주시며 뜨거운 성원을 보내주셨는데요. 회원님들의 기대에 보답하고자 밤낮없이 ...

안녕하세요! 기본과 진심을 지키는 북가좌동 헬스장 피트니스 써밋 김지훈 트레이너입니다. 새로운 마음으로 헬스장에 등록했는데 막상 문을 열고 들어서면 눈앞이 아득해졌던 경험 있으신가요? "저 번쩍이는 머신들은 어떻게 쓰는 거지...? "천국의 계단이 좋다는데 무릎 안 아...