킵 당산점

체험권제공 킵(KEEP) 당산점 스트레칭부터 본 운동까지 소수정예 그룹운동으로 체력 증진하기 글, 사진 ©김송이 오랜만에 다시 찾은 킵 당산점 운동일지 ✍️ 6/16에는 신재호 가이드님과 하이록스 수업, 6/19에는 코어 수업을 연달아 진행했어요!! 운동을 하면서 늘 ...

킵은 "당산역과 선유도역 사이"에 위치해 있습니다 안냐세여 오늘은 운동 관련해서 소개 드릴게영 제가 다니는 운동센터입니다! 제 몸은 물만 먹어도 찌는 거 같아요,, 기분 탓일까요?? 다이어트를 해야 하는 저는 활동적인 운동을 좋아해서 알아보다가 킵 체험 수업 후 너무 ...

킵 당산점 안녕하세요! 오늘은 양평동에 위치한 킵 당산점 헬스장을 소개해 드리려고 합니다. 이곳은 운동을 지속할 수 있도록 도와주는 곳으로, 저도 최근에 방문해 보았는데요, 지속적인 운동의 중요성을 깨닫게 해주는 그런 경험이었어요. 킵 당산점은 서울 영등포구 양평동4가...

그룹운동을 시작하기에 앞서 먼저 체험수업을 경험하고 등록을 합니다. 체험 수업 신청에 앞서서 나이, 성별에 상관없이 많이들 우려하는 부분이 있습니다. '어디 한 관절이 아픈데 내가 이런 운동해도 되나?' 허리, 손목, 무릎 등 어떤 한 관절에 불편감이 있어서 그룹운동을...

할만한 운동, 킵 킵의 주인공은 킵을 꾸준한 에너지로 채워주는 회원님들입니다. 항상 킵 가이드들에게는 고민이 있습니다. '어떻게 하면 꾸준히 운동할 수 있도록 독려할 수 있을까?' 여러 가지 방법을 고민해 보고 시도해 왔습니다. 그렇게 떠올린 가장 좋은 방법은 함께 운...

안녕하세요 할 만한 운동 킵 당산점 장원배 가이드 입니다. 많은 분들이 운동을 시작하는 건 쉽지만 꾸준히 하는 것을 어려워합니다. 꾸준히 운동하기 위한 방법들을 보면 대부분 회원님들의 몫입니다. 3개월은 그냥 참고 무조건 운동 참여하기, 일단 돈 내고 다니기, 영상 촬...

여름이 다가오고 있습니다. 아니 사실 성큼 다가와버린 것 같습니다. 여름을 대비할 혹은 꾸준히 운동할 공간을 이미 찾으신 분들도 계시겠지만 여전히 고민 중이신 분들도 많을 겁니다. 운동할 곳을 찾다 보면 여러 가지를 따져보고 알아보게 됩니다. 위치, 시설, 가격, 트레...

미모의 태릉인 김모여인이 갑자기 제안한 운동 체험... 그곳은 바로 킵 당산점! 킵 당산점 (KEEP) 서울 영등포구 양평로 91 4층 킵(KEEP)은 코어, 근력, 유산소, 하이록스, 파워 등 다양한 프로그램을 통해 체력과 근력을 키울 수 있는 그룹 PT 센터다. 퇴...

안녕하세요 할 만한 운동 킵 당산점 장원배 가이드 입니다. 이번 5월의 월간 운동은 "팔 운동" 이었습니다. 오늘은 많은 팔 운동들 중에 팔뚝을 두껍게, 또는 찰랑거리지 않고 매끈하게 정리하는데 더 "효율적인" 운동을 소개하도록 하겠습니다. 우선 근육을 크게 만들고, ...

안녕하세요! 오늘은 친구의 생일을 축하해주기 위해 그룹운동도 하면서 공간대여로도 활용이 가능한 킵 당산점에 다녀왔어요! #내돈내산 찐후기입니다 저희가 요새 운동에 빠져있거든요? 건강하게 운동도 하면서 친구 생일파티를 해주고 싶어서 공간대여까지 가능한 그룹PT로 알아보던...