엘리트핏24 헬스필라테스 서울역점

안녕하세요 서울역 PT 엘리트 핏 김성현 트레이너입니다. 저희 센터를 찾아오시는 회원님들은 다이어트나 근력 증가를 목표로 오시는 분들도 많지만 허리 통증 어깨/목 통증 반복되는 관절 불편감 이러한 문제를 운동으로 개선하고 싶어서 방문하시는 분들도 굉장히 많습니다. 특히...

안녕하세요! 서울역헬스 피티 전문 엘리트핏24 이예위팀장입니다!! 요새 일교차가 정말 큰 날씨입니다..! 서울역헬스 피티 엘리트핏24 회원님들은 여름감기 많이 걸리시던데ㅠㅠ 이럴때 일수록 운동으로 면역력을 길러 아프지 않도록 해주세요! 레그프레이스는 손쉽게 대퇴근을 단...

↓엘리트핏24 네이버상담↓ ↓엘리트핏24 체험수업예약↓ 안녕하세요, 서울역피티 헬스 전문 엘리트핏24 서울역점 입니다!! 서울역피티 전문 헬스장 엘리트핏의 회원님, 지금 이 글을 어떤 자세로 보고 계신가요? 혹시 목을 빼고 굽은 등과 어깨로 보고 있진 않으신가요? 오늘...

안녕하세요! 여러분 어느덧 6월, 잘들 보내고 계신가요? 노출의 계절은 다가오고.. 운동을 해야겠다 싶어,, 서울역에 위치한 헬스장 엘리트핏24로 향했습니다!✌️ 엘리트핏24 헬스필라테스 서울역점 서울 중구 통일로 10 연세세브란스빌딩 1층 연중무휴 매일 00:00 -...

안녕하세요! 오랜만에 인사 드립니다 이제 날씨가 슬슬 더워지는데요 회원님들 옷이 얇아지는게 보이네요 헬스장에서 여름 준비 하고 계신가요 ? 서울역 헬스장 피티팀장 이예위 함께 하는 정확한 기구 사용법 시리즈 시작합니다 오늘은 빵빵한 어깨를 위한 운동 숄더 프레스 머신 ...

안녕하세요!!! 서울역헬스장 엘리트핏24 \체형교정 전문트 레이너 이예위 팀장 입니다 서울역은 야근이 많기로 소문난 지역이죠 그에 따라서 통증을 느끼시는 분들이 많을 텐데요! 말로만 듣던 체형교정이 무엇인지! 체형교정 운동을 통해 통증이 없어진 회원님의 실제 사례를 예...

안녕하세요 서울역 PT 엘리트 핏 김성현 트레이너입니다 오늘은 하체 운동전 해보시면 좋을 운동을 알려드리겠습니다 준비물은 스텝박스와 벤드입니다. 이 운동을 하면 좋은 이유는 스쿼트, 레그 프레스, 런지, 데 드리프트 등 지면을 활용하는 운동에서 발바닥에서부터 고관절 주...

안녕하세요 이제 정말 본격적인 여름이 시작되면서 매번 다짐하는 다이어트 실현하러 왔는데요ㅎㅎ 저는 가장 중요한게 시설, 기구 수, 쾌적함 이라 이번에 운동하기 좋은 서울역헬스장 소개해드리려구 해요 ✔️서울 중구 남대문로5가 84-11 ✔️매일 00:00-24:00 연중...

안녕하세요 엘리트 핏 김성현 트레이너입니다 퇴근 후 혹은 출근 전 정말 큰마음 먹고 어렵게 시간 내서 서울역 PT나 개인 운동을 하러 오시는 회원님들이 많으십니다. 1분 1초가 아까운 바쁜 시간이다 보니 옷 갈아입자마자 숨 돌릴 틈도 없이 바로 본 운동(머신, 바벨, ...

안녕하세요 금방 또! 인사 드립니다! 서울역 PT 전문가! 가장 잘가르치는 엘리트핏24 이예위 팀장입니다! 오늘은 가장 많이 찾지만 디테일하게 하기 어려운 기구 레그프레스 부위별로 나눠서 배워보시죠! 여지껏 없었던 심층!! 블로그 PT 들어갑니다!! 파워 레그프레스 사...