데일리앤핏 홍제지점

데일리앤핏 홍제지점 홍제동 헬스장, 즉 데일리앤핏 홍제지점은 서울 서대문구 홍제동에 위치해 있으며, 무악재역 3번 출구에서 도보로 약 498m 거리에 자리하고 있습니다. 이곳은 2026년 5월 오픈 예정으로 현재 리모델링 준비중인 상태입니다. 연중무휴로 운영하며, 24...

안녕하세요 대치동PT 데일리앤핏 입니다. 오늘은 관절 에 대해 알아보겠습니다. "매일 핏하게, Daily&Fit" 관절은 가장 복잡하면서도 흥미로운 구조물이다. 관절 주변의 결합조직은 종류마다 그 밀도가 다양하며 움직임에 영향을 미치면서 동시에 그 움직임을 결정한다. ...

안녕하세요 대치동PT 데일리앤핏 입니다. 오늘은 상체 견갑골 에 대해 알아보겠습니다. "매일 핏하게, Daily&Fit" 견갑골은 모든 면이 연부조직과 연결되어 있다. 머리에서는 승모근, 흉추 쪽에서는 능형근과 견갑거근, 그리고 상완골 쪽에서는 대원근과 소원근이 견갑골...

안녕하세요 대치동PT 데일리앤핏 입니다. 오늘은 가슴밴드3에 대해 알아보겠습니다. "매일 핏하게, Daily&Fit" 흉골 중간부위에서 나와 대흉근과 광배근이 만나는 부위를 가로질러 나가는 가슴 밴드는 몸을 가로로 압박하는 구조물이다. 대흉근과 광배근이 수직축에서 서로...

안녕하세요 대치동PT 데일리앤핏 입니다. 오늘은 가슴밴드2에 대해 알아보겠습니다. "매일 핏하게, Daily&Fit" 젖꼭지 바로 아래, 흉곽 중앙 부위에 위치한 가슴밴드가 가장 명확하게 눈에 띈다. 앞쪽에서 보면 이 밴드는 복직근이 늑골과 닿는 부위에 위치하며 대흉근...

데일리앤핏 홍제지점 안녕하세요! 오늘은 서울 서대문구 홍제동에 위치한 ‘데일리앤핏 홍제지점’에 대해 소개해드리려고 합니다. 이 헬스장은 2026년 리모델링을 앞두고 있으며, 현재 24시간 운영되고 있다는 점이 큰 장점이에요. 무악재역 3번 출구에서 약 498m 거리에 ...