어라운드짐 여성전용 헬스&필라 구산역점

안녕하세요! 건강한 변화를 함께 만들어가는 어라운드짐 헬스&필라 구산역점입니다. 매년 1월이면 돌아오는 연말정산, 다들 꼼꼼히 챙기고 계신가요? 도서나 공연 관람료에만 적용되던 ‘문화비 소득공제’가 이제 운동 시설에도 적용된다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분이 "설마...

구산 헬스장 안녕하세요 :) 구산역헬스장 여성전용 헬스 & 필라테스 '어라운드짐 우먼즈' 입니다 :) 다이어트 중 과일 먹어도 될까? 건강식이라는 착각! 다이어트를 시작하면 가장 먼저 찾게 되는 음식 중 하나가 바로 과일입니다. "과일은 건강하니까 많이 먹어도 괜찮...

안녕하세요! 어라운드짐 구산역점 입니다☺️ & 어라운드짐 구산역점에서는 헬스와 필라테스를 함께 제공하고 있어서 필라테스 수업 들으러 오신 날 헬스까지 하고 갈 수 있다는 점이 장점인데요! 오늘은 필라테스를 하는 이유에 대해 알아보겠습니다 먼저, 필라테스란 무엇인지 “정...

안녕하세요 :) 구산역헬스장 여성전용 헬스 & 필라테스 '어라운드짐 우먼즈' 입니다 :) 다이어트 중 치팅데이, 꼭 필요할까? 다이어트를 하다 보면 한 번쯤 이런 생각 해보셨을 거예요. "주말에 치킨 먹어도 괜찮을까?" "치팅데이를 해야 오히려 살이 잘 빠진다던데?...

구산 헬스장 안녕하세요 :) 구산역헬스장 여성전용 헬스 & 필라테스 '어라운드짐 우먼즈' 입니다 :) 공장에서 만든 다이어트 음식, 과연 건강할까? 안녕하세요 다이어트를 시작하면 가장 먼저 찾게 되는 음식들이 있습니다. ✔️ 닭가슴살 소시지 ✔️ 단백질바 ✔️ 곤약...

안녕하세요! 운동의 즐거움을 전하는 어라운드짐 헬스&필라입니다. "필라테스를 열심히 하면 근육도 저절로 생기지 않을까?", "무거운 무게를 들면 몸이 울퉁불퉁해지는 거 아냐?" 고민하시는 여성 회원님들이 정말 많으세요. 하지만 근육은 단순히 외적인 변화를 넘어, 호르몬...

안녕하세요, 구산역 여성전용 헬스&필라테스 어라운드짐입니다! 벌써 무더운 여름이 다가오고 있는데, 다들 여름 준비는 잘하고 계신가요? 저희가 문을 연 지 벌써 한 달이라는 시간이 흘렀네요. 그동안 정말 많은 분이 찾아주시고, 진심 어린 응원과 격려를 보내주셔서 매일매...

안녕하세요☺️ 어라운드짐 구산역점입니다! & 어라운드짐 구산역점에서 바디챌린지 / 다이어트 챌린지를 진행합니다! 1️⃣운동으로 건강과 멋진 몸 챙기기! 2️⃣총 상금 500만 원의 주인공 되기! 운동이 처음이신 분들도, 체형교정 & 라인 변화를 원하시는 분들도 누구나 ...

구산 헬스장 안녕하세요 :) 구산역헬스장 여성전용 헬스 & 필라테스 '어라운드짐 우먼즈' 입니다 :) 구산 필라테스 ️ 굶지 않고 살 빼는 법! 다이어트 성공의 진짜 비결 "다이어트하려면 무조건 적게 먹어야 한다?" 아직도 이렇게 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 실...

구산역 여성전용 헬스장 안녕하세요 :) 구산역헬스장 여성전용 헬스 & 필라테스 '어라운드짐 우먼즈' 입니다 :) 구산역 헬스장 다이어트할 때 탄수화물을 안 먹으면 안 되는 이유 다이어트를 시작하면 가장 먼저 줄이는 영양소가 바로 탄수화물입니다. "밥 먹으면 살찐다....