오늘피트니스

안녕하세요! 오늘도 득근을 위해 열매를 맺고 계신 헬스인 여러분 박홍정 트레이너입니다~! 헬스장에 가면 다들 바벨 앞에 서서 끙끙대며 무거운 걸 들어 올리는 운동, 한 번쯤 보셨죠? 네, 맞습니다. 바로 3대 운동의 꽃이라 불리는 '데드리프트'입니다. "이거 허리 아픈...

안녕하세요~! 벌써 날씨가 초여름처럼 더워지고 있죠? ㅎㅎ 가벼워지는 옷차림 때문에 거울 볼 때마다 "아, 이제 진짜 운동해야겠다" 싶은 생각이 절로 드는 시기인 것 같아요ㅠㅠ 저도 이번에 은평구 근처에서 제대로 운동할 곳을 찾다가, 시설부터 강사진까지 완벽한 곳을 발...

집근처 헬스장에서 살기 위해^^ 그리고 근력도 키우고 다이어트도 해볼겸 정말 큰맘먹고 내생애 처음으로 내돈내산 PT를 결제하게 됐다. 일단 내가 PT를 하려고 할 때 고려했던 점은 1. 집과 가까운가 2. 근력운동할 수 있는 기구가 많은가 3. 시설이 깨끗한가 4. 여...

오늘피트니스 오늘 소개할 곳은 서울 은평구 녹번동에 위치한 ‘오늘피트니스’입니다. 이 헬스장은 녹번역에서 불과 218m 거리에 있어 접근성이 좋습니다. 특히, 지하철 3호선 녹번역 5번 출구로 나와서 직진하면 쉽게 찾을 수 있습니다. 주변은 조용하고 쾌적한 분위기로, ...

안녕하세요 오늘피트니스 트레이너 오려원입니다 상호명이 변경된 이후로 처음 찾아뵙습니다 ! 오늘은 오랜만에 회원님 수업 영상을 가지고 왔습니다 오늘은 저와 작년 7월부터 함께 하고계신 항상 힙하고 멋있으신 회원님 ! 회원님과의 시작 처음 회원님이 체험수업을 신청하셔서 오...

안녕하세요 오늘피트니스 트레이너 오려원입니다 오늘은 헬스를 처음 접하시는 회원님들이 제일 궁금해하시는 헬스장 운동 순서에 대해서 알려드리려고해요 워밍업 러닝머신(트레드밀)부터 사이클, 일립티컬, 천국의 계단 등의 유산소 기구 중 본인에게 편한 것을 선택해주세요. 근력 ...

안녕하세요! 오늘피트니스입니다. 운동을 시작하려는 분들이 늘어나면서 녹번역 헬스장과 녹번 PT를 찾는 기준도 점점 달라지고 있습니다. 단순히 시설이 좋은 곳보다 지속적으로 관리받을 수 있는 환경을 중요하게 생각하는 경우가 많습니다. 녹번역 오늘피트니스는 회원의 현재 상...

안녕하세요 녹번pt 받을 때 중요한 점은 내 몸의 컨디션을 지도자가 잘 아는 거라 생각합니다. 트레이너가 함께 체크해 주면 혼자 할 때보다 변화가 훨씬 잘 보이더라고요 녹번 오늘피트니스 pt는 50분만 단순히 트레이닝으로 끝나는 게 아니라 운동 후에도 카카오톡으로 꾸준...

안녕하세요 녹번역 인근에 위치한 오늘피트니스 입니다! 녹번 오늘피트니스에선 다이어트, 근력 강화, 바디라인, 체형 교정 등 회원님의 목표와 현재 체력수준에 맞추어 체계적으로 1:1 PT 프로그램을 운영하고 있습니다! 단순히 트레이닝에 그치지 않고 체성분 분석과 전문적인...

안녕하세요 녹번동에 위치한 PT & 헬스장 오늘피트니스입니다! 저희 센터는 녹번역 5번 출구에서 스타벅스 쪽으로 도보 200m 거리 지상 1층에 위치해 있어서 운동하기에 편리합니다!! 운영시간 오늘피트니스 운영시간은 평일 06:00 ~ 24:00 주말 10:00 ~ 1...