핏엔젤 PT&필라테스 반포점

반포피티,반포헬스,반포필라테스,반포PT,여성전용헬스장 오늘은 테니스2번째 시간 4년?이 지난거 같다. 마지막으로 테니스친게 고작3개월이 전부지만 ㅎㅎㅎㅎ 그래도 해본게 중요하다. 3개월간 배웠던건 남아있을것이다. 이번에는 렐리경기를 할수 있을때까지 하는것이 목표이다. ...

안녕하세요 반포피티& 반포필라테스 핏엔젤 박연수 원장입니다^^ 반포피티& 반포필라테스 핏엔젤이 2주년을 맞이하여 그룹필라테스 수업을 새롭게 오픈하게 되었습니다. 오픈을 기념하여 8.7(목) 오전 10시/11시 타임 무료 클래스를 진행합니다. 수업당 선착순 5명 총10분...

안녕하세요 핏엔젤PT&필라테스 반포점 박연수 원장입니다^^ 요즘 새롭게 스텝박스운동 수업을 오픈해서 매수업 인기가 많아요 한번 궁금해서 듣게 되면 그 이후론 스텝박스운동의 매력에 푹 빠지게 되는데요 스텝박스운동을 한번도 경험해보지 못했다면 실제 핏엔젤PT&필라테스 반포...

안녕하세요 핏엔젤피티&필라테스 반포점 입니다^^ 새롭게 런칭한 스텝박스 수업 원데이클래스를 모집합니다. 스텝박스 수업은 스텝박스를 오르락 내리락 하며 음악에 맞춰 리듬감 있게 몸을 움직이는 운동입니다. 음악에 맞춰 신나게 따라하다보면 단 몇분만에도 땀에 훅 젖을 만큼 ...

안녕하세요 반포피티&필라테스 핏엔젤 박연수 원장입니다.^^ 진짜~오랫만에 유튜브에 운동영상을 올렸어요~~ 다들 너무 기다리시는데....올려야지 올려야지 미루고 미루다 어제저녁에 찍어서 올려드렸습니다.^^ 어떤 운동을 알려드릴까 하다가 요즘 제가 흠뻑 빠져있는 스텝박스 ...

반포피티,반포헬스 이건 지난 목요일 눈바디 영상이에욧~~~ 2주간 열씸히 했더니 슬슬 빠지기 시작해서 이제딱 눈에 보여서 신나게 눈바디 찍었었죠~~~^^ 전날 식단도잘하고 복근운동도 열씸히 해줬더니 이제 갈비뼈가지 보이더라구욧~~ 그래서 목요일 저녁도 잼나게 복근운동하...

안녕하세요 여자힙업&바디라인전문 핏엔젤 박연수 원장입니다^^ 핏엔젤의 새로운 소식을 전해드려요~~~ 1.핏엔젤 바레 오픈!!!! 음악에 맞춰 신나게 움직이다보면 땀이 주주륵!!! 지방이 활활!!! 라인이 쫙쫙!!! 다이어트,바디쉐입,코어,탄력,힙업 20년전통의 핏엔젤의...

안녕하세요 여자힙업전문 핏엔젤반포점 박연수원장입니다^^ 오늘은 제가 즐겨하는 힙운동 알려드릴께요~ 이 운동 하면서 힙운동 권태기 사라졌어요 몇번만 해도 어찌나 자극이 쫙쫙 오는지~~하고나면 궁디 후달달 펌핑 쫙~되고 다음날 진짜 힙라인이 달라져있어요^^ 핏엔젤 회원님들...

25년 새해에는 우리 핏엔젤에서 운동하고 예뻐져요^0^ 새해에는 운동할꺼야!! 올해도 다짐하셨죠? 이다짐 이룰수 있도록 핏엔젤에서 도와드릴께욧 긴~~연휴 집에만 있으면 식단,운동 자꾸 무너져요~~~ 핏엔젤 에서 신나는운동과 함께 연휴를 알차게 보내보세요^^ ◈1.27(...

안녕하세요 당신의 날개 핏엔젤 박연수 트레이너입니다.^^ 우리 일상생활,운동을 할때 우리의 고관절이 좌,우 양쪽이 많이 다르네... 이렇게 느껴보신적 있으시죠?? 골반이나 엉덩이 모양이 다르거나 바지가 한쪽만 바닥에 닿거나 신발바닥이 양쪽이 다르게 닳거나 이모든것으로 ...