에이블짐 이태원점

안녕하세요~! 에이블짐 이태원점입니다! 연휴 기간동안 용산구 근처 운영하는 센터를 찾으신다면! 에이블짐 이태원 구정연휴 이벤트 참여가능하십니다! -비용- (네이버,잠백이 리뷰참여시 50%할인) 11,000 (할인적용) - 운영 시간- 21일(토)~24일(화) 09:00...

안녕하세요! 에이블짐 이태원점 천승우 우 트레이너 입니다! 오늘은 여름이 다가오는 만큼 나시를 입으시는 분들이 많습니다 저희 에이블짐 이태원점에서 할수 있는 프리웨이트 & 머신을 이용한 팔 운동 루틴을 알려드릴라고 합니다 첫번째 운동은 암컬 머신 입니다 머신의 고정된 ...

안녕하세요 에이블 짐 이태원점 변준호 팀장입니다 오늘은 이태원 헬스장에서 꽉 찬 등을 만드는 운동 루틴을 알려드리려고 합니다 용산구헬스장 1번째는 리어델트 / 리버스 플라이 저는 첫 번째로 승모근과 후면 삼각근을 강화하여 굽었던 등을 피기 위해 이 운동을 먼저 선행하는...

안녕하세요. 에이블짐 이태원점 퍼스널 트레이너 천승우 입니다. 오늘은 많은 분들이 넓고 탄탄한 어깨를 만들기 위해 궁금해하시는 어깨 운동 3가지를 소개해드리려고합니다 어깨는 상체의 전체적인 실루엣을 결정하는 중요한 부위인 만큼 , 올바른 운동 순서와 방법이 매우 중요합...

이태원 헬스장 맛도리 헬스장 국내 헬스계를 토벌하고 있는 헬스 브랜드는 에이블짐이다. 수많은 헬스브랜드가 뜨고 지는데 에이블짐의 위엄은 떨어질줄을 모르는 것 같다. 그만큼 모든 지점들이 운영이 탄탄하게 진행되기 때문인데 강남역 에이블짐, 논현 에이블짐만 이용하다가 요번...

안녕하세요 에이블짐 이태원점 조지민 로드 팀장입니다! 오늘 저희 에이블짐 이태원점 명품 기구를 이용한 상체 운동법에 대해서 알려드릴게요! 첫 번째 케이블 머신을 이용한 후면 어깨 운동입니다! 평소에 사무직 업무를 하시며 등이 굽어 계시는 분들에게 추천하는 운동입니다! ...

안녕하세요 트레이너 김지안 입니다! 오늘 소개해드릴 운동은 요즘 핫한 피트니스 트렌드 중 하나인 하이록스(HYROX) 입니다 (러닝+ 기능성 운동을 반복하는 경기) 스키 에르그 로잉머신등등 전문 운동기구가 없어도 70~80%정도까지는 끌어올릴수있습니다 하이록스 훈련의 ...

안녕하세요 에이블짐 이태원점 변주호입니다 오늘은 하체운동시 좌우불균형이나 런지운동을 하실때 균형을 못잡으시는 분들이 하면 좋은운동을 추천드릴려고 합니다!! 하체운동시 좌우균형이 안맞아서 힘드셨던 분들은 나를 따라오시오~ㅎㅎ 하체운동을 시작하기전 자신의 균형상태를 체크를...

#에이블짐이태원점 방문기, 이태원 pt 를 받고 온 이태원 헬스장 특별한 경험공유 드려요! 오늘은 #에이블짐이태원점 에 다녀온 후기를 공유해보려 해요. #이태원헬스장 #이태원pt 를 찾고 계신다면, 이 포스팅이 많은 도움이 되실 거예요! 에이블짐 (Able Gym) ...

안녕하세요! 이태원 에이블짐 트레이너 우 입니다 저는 '엘리트 레슬링 선수 출신' 트레이너로 '실전 기초 체력 향상' , 다이어트 , 기능성 트레이닝 등 다이어트, 근력 증가, 체력 향상, 체형 교정 등 회원님의 목표에 맞는 맞춤형 프로그램을 제공하며, 단순히 운동을 ...