TUM퍼스널트레이닝

한성대 헬스장 퍼스널트레이닝 운동 더유니버셜무브먼트 TUM 올해부터 시작한 첫번째 운동 !!! 한성대 헬스장 나름 여기저기 알아보고 선택한 더유니버셜무브먼트 TUM 가격이랑 이것 저것 꼼꼼히 비교해보고 선택을 했어요 ~ 더유니버셜무브먼트 TUM에서 열심히 퍼스널트레이닝...

한성대입구 퍼스널트레이닝 TUM(더유니버셜무브먼트) 올겨울 굼뱅이같은 삶을 버리고자.. 저의 튼실한 하체를 바꿔보고자 한성대입구 퍼스널트레이닝센터인 더유니버셜무브먼트에서 피티를 받기로했답니다ㅋㅋ 퍼스털트레이닝센터 더유니버셜무브먼트는 약자인 TUM으로 검색하시면 바로나온...

시험기간에 엄청난 양을 먹고나서 배가 점점 나오기 시작했어요 ㅠㅠ 작년엔 시험기간이라도 꼭 적정량(엄청 소량...)만 먹고 몸매가꾸기에 신경을 엄청 썼었는데 이번 겨울엔 다이어트를 놓았나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 먹으러만 다니구.... 그래서 이번 기회에 퍼스널 트레...

안녕하세요 TUM 퍼스널트레이닝입니다. - 그룹 수업 개설 공지 (초중급)- 맨몸 움직임 기초 & 케틀벨 운동 모집인원 : 최대 3명 (상시 모집) 신청 자격 : 기능성 운동에 관심있는 초중급자 누구나 기간 : 주 2회 6주 총 12회 수업 ( 1회 50분 ) 비용 :...

안녕하세요 TUM 트레이닝 코치 이성연입니다. 저희 TUM은 웨이트 트레이닝 + 기능성 운동을 기반으로 하는 프로그램을 진행하고 있습니다. 기능성 운동이란? 일반적 피트니스 웨이트 트레이닝은 약해져 있는 기본 근력을 향상시키고 균형 잡힌 몸을 만들어 주는 것이라면, 스...

기능성 움직임 중심의 TUM 퍼스널 트레이닝 보통 운동을 시작하면 헬스장, 요가, 필라테스처럼 접근성이 좋은 종목이 떠오릅니다. 한성대 입구역 PT 센터 중 기능성 운동을 전문적으로 다루는 곳이 있어 방문해 보았습니다. 2층의 PT 센터 화려하게 단장된 센터는 아니지만...

서론 성북동, 삼선동에 위치한 PT 전문 센터인 TUM퍼스널트레이닝은 기능성 운동을 바탕으로 한 트레이닝을 통해 개인 맞춤형 운동을 지향합니다. 편의시설 이 센터는 케틀벨 교육과정, 웨이트 트레이닝 방법론, 올바른 식단 구성 교육, 그리고 프라이멀무브 교육 등을 제공합...

삼선동 헬스장은 성북구에서 개인 맞춤형 트레이닝을 받을 수 있는 최적의 장소입니다. 용인대 체육학과 출신의 전문 트레이너들이 기능성 운동에 기반한 다양한 프로그램을 제공하여, 운동의 효과를 극대화할 수 있도록 도와줍니다. 처음 헬스장을 이용하는 사람부터 경험이 많은 사...

안녕하세요 TUM입니다 오늘은 #편측운동 방식인 #원핸드푸쉬업 그리고 #버텀업프레스 에 대해 알아볼까 합니다 우선 편측운동이란 무엇인지 알아야겠죠? 쉽게 이야기하면 한손 한발 운동이라고 생각하면됩니다 그렇다면 왜 굳이 한쪽씩만 사용해야 할까요? 우리가 일반적으로 운동하...

주소 서울 성북구 삼선교로 8－1 2층 4한성대입구역 3번 출구에서 61m 찾아가는길 한성대입구역 3번 출구에서 직진 후 우측에 보이는 맘스터치 버거 건물 2층입니다 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 목 08:00 － 23:00 금 08...