듀얼핏

혜화pt전문 듀얼핏 입니다. 오늘포스팅은 전문적으로 엘리트 체육을 하는 학생. 해외에서 하키선수로 활동하고 있는 회원님이신데 한국에 들어와 있던 기간 동안 상체운동을 배우고싶고 체중증가를 원하신다고 해서 일주일간 매일 진행 했습니다. 처음 상담 진행후 운동+ 식단구성에...

[혜화역헬스장] PT 전문 듀얼핏 : 오직 나에게만 집중하는 프리미엄 운동 공간 안녕하세요! 혜화pt전문 헬스장 듀얼핏 입니다. 날씨가 점차 풀리면서 이제 정말 '운동 한번 시작해볼까?' 고민하시는 분들 많으시죠? 하지만 막상 집 근처 헬스장을 검색해봐도 사람들로 북적...

- 비트코인 결제 가능한 첫번째 헬스장. - 비트코인 결제시 5% 자동 할인 (비트코인 결제 매장이므로 무료 홍보) 주소: 서울 종로구 창경궁로 240-7 3층 듀얼핏...

혜화pt전문 듀얼핏 입니다. 저희 듀얼핏은 1대1 전문 pt샵입니다. 1대1 pt와, 필라테스 수업을 전문으로 하고 있습니다 헬스장 크기의 피티샵으로 넓은공간에서 1대1pt만 진행하다보니 개인당 운동 공간을 넓고 효율적으로 이용할 수 있다는게 장점입니다. 그만큼 힘든운...

안녕하세요 오늘은 등운동을 알려드려 볼까 합니다 등운동 정확하게만 하면 참 좋은데 이게 눈에 보이지 않아서 참 어렵죠 ? 제가 오늘 세세하게 알려드려 볼게요 ! 듀얼핏은 혜화역에 위치한 프리미엄 PT 스튜디오 입니다. 1:1PT 레슨 / 1:1기구 필라테스레슨 레슨 진...

자세 불균형으로 일상생활에서 근골격계 통증이 유발된다면 병원에서 치료가 가능할까?? 손상에 의한 통증이 아니라면 대부분은 운동으로 해결된다. 바른 자세가 굳이 쓰이지 않아도 되는 근육의 과한 긴장감을 낮추고 통증을 완화할 수 있다. 사실 요즘 20.30대 분들 오시면 ...

이달 초부터 레슨 진행 중이신 대학원생 남성 회원님! 예전 다니시던 회원님의 소개로 찾아오셨습니다. 첫날 인바디, 체형분석, 동작분석을 했는데.... 평상시 허리 통증이 있고, 무릎 통증도 있고, 어깨 통증도 있다고.... ㅜㅜ 가동 범위를 측정해 보고 통증에 대한 약...

오늘은 혜화pt전문 듀얼핏에서 3월부터 운동 시작하신 20대 남성 회원님 포스팅입니다. 운동을 지도하다 보면 사람마다 타고난 체질이 있듯이 근력, 근육량도 오실 때부터 좋은 분들도 있고 같은 나이대, 성별대와 비교해서 현저히 낮은 상태로 오시는 분들도 있는데 오늘 포스...

안녕하세요 혜화 PT 헬스 듀얼핏 남기수 매니저 입니다. 다이어트를 하다 보면 한 번쯤은 꼭 오는 시기가 있습니다. 바로 정체기. 처음에는 체중도 잘 빠지고 눈바디 변화도 보이는데 어느 순간부터는 운동도 하고 식단도 하는데 체중계 숫자가 꿈쩍도 안 하는 시기죠. 이번 ...

안녕하세요 혜화 pt 헬스 듀얼핏 남기수 매니저입니다. 오늘은 지난번 예비신부님들의 웨딩드레스 오프숄더핏 포스팅에 이어 https://blog.naver.com/dualfit_/224290465792 예비신부님들의 등라인 만들기 2편을 포스팅해 보겠습니다. 웨딩드레스의...