와이피지오

안녕하세요. 오늘은 저의 피티샵을 소개해드리려고 합니다. 오늘 소개해드리는 피티샵은 완전 내돈내산!! ㅎㅎㅎ 와이피지오 주소 : 서울 송파구 오금로46길 66 2층 201호 전화번호 : 0507-1332-8515 영업시간 : 월-금 8시 22시 (토,일 휴무) 와이피지...

《Nature》 논문으로 풀어보는 통풍의 진실과 대사·운동 관리법 어느 날 갑자기 찾아와 일상적인 보행조차 불가능하게 만드는 극심한 관절 통증, 바로 통풍(Gout)입니다. 많은 분이 통풍을 단순히 "맥주나 고기를 많이 먹어서 생기는 질환” 또는 "시간이 지나면 알아서...

*본 포스팅은 소정의 광고료를 지급받고 '업로드'되었습니다. 무릎통증 원인부터 재활까지 직접 경험담 무릎통증으로 일상이 조금씩 불편해지기 시작했을 때, 대부분은 “조금 쉬면 괜찮아지겠지”라고 생각하게 되는 것 같아요. 저 역시 처음엔 그렇게 넘겼어요. 계단을 내려갈 때...

와이피지오에서 재활 PT 받은 후기 서울 송파구 오금로46길 66 2층 201호 ⏰️ 평일 08:00 - 22:00 토 09:00 - 13:00 매주 일요일 휴무 05/05 어린이날 휴무 0507-1332-8515 안녕하세요? 차미입니다~~ 제 남자친구는 평소에 풋...

▷ 센터 소개 ◁ 와이피지오 건강을 위한 운동을 중심으로 운영되는 물리치료사 트레이너 1:1 PT 전문 운동센터입니다. 전 직원 물리치료사 출신으로 구성되어 있으며, 병원 협력 운동센터이자 APPI 공식 인증센터로서 건강에 대한 높은 전문성을 바탕으로 운영합니다. ▷ ...

저는 솔직히 무릎통증이 이렇게 오래 갈 줄은 정말 몰랐어요. 처음에는 운동하다가 좀 무리했나 보다, 며칠 쉬면 괜찮아지겠지 싶었거든요. 그런데 계단 내려갈 때마다 찌릿하고, 오래 앉아 있다가 일어나면 무릎이 뻐근하게 굳어 있는 느낌이 계속 반복됐어요. 그때부터 ‘아, ...

1. 오래된 조언, 그리고 우리가 놓쳤던 점 유방암 수술을 받으신 많은 분들이 한 번쯤 이런 말을 들어보셨을 거예요. “무거운 거 들지 마세요.” “팔은 최대한 아끼셔야 합니다.” 하지만 여기에는 중요한 한 가지 한계가 있었습니다. ‘운동이 정말로 위험한지’를 과학적으...

골관절염의 4가지 축 다음 논문에서는 골관절염(OA, Osteoarthritis)을 하나의 질병이 아닌, 서로 다른 병태생리를 가진 여러 표현형(phenotype)의 집합으로 설명합니다. “Osteoarthritis is not one disease, but a col...

① 적혈구 증가증이란 무엇인가요? • 적혈구(RBC)가 정상보다 증가해 혈액이 ‘걸쭉해지는’ 상태 • Hematocrit(Hct)이 높아지면 혈액 점도 증가 • 산소 운반 능력은 이론적으로 좋아지지만, 실제로는 혈류 순환이 저하되고 심장,뇌,혈관 부담 증가 핵심 문장:...

비타민 D는 단순한 ‘햇빛 비타민’이 아닙니다. 비타민 D는 단지 뼈를 단단하게 만드는 영양소가 아니라, 근육의 기능, 통증 조절, 면역 반응, 기분 조절까지 폭넓게 작용합니다. 그럼에도 불구하고 한국인 대부분은 결핍 상태 입니다. 실제 질병관리청 조사에서 성인의 약 ...