플랜비휘트니스

안녕하세요. 운동하는 남자 트사남 화랑입니다. 제가 주로 하는 운동이 달리기 그러니까 트레일러닝이지요. 그런데 그 운동을 하다보면 부족해지는 운동이 많아요. 특히 복근이나 상체 그리고 달리기할때 효율적으로 사용하게 도와주는 허벅지와 힙운동입니다. 유연성과 밸런스는 필라...

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안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 제가 달리기 위주의 운동을 하다보니 상체 근력이 많이 빠지고 뒷쪽근육들이 약해지며 짧아져서 몸의 밸런스가 무너지는 것이 느껴졌습니다. 특히나 얼마전에 경험해본 필라테스를 하면서 더더욱 확실하게 느꼈었지요. 그래서 이...

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안녕하세요! 플랜비휘트니스입니다 어느덧 한 해의 끝자락이네요, 올 한 해에도 플랜비를 찾아주시고 함께 땀 흘리며 웃어주신 모든 회원님들께 진심으로 감사드립니다 오늘은 플랜비의 다양한 G.X 프로그램 중 줌바댄스를 소개해드리려고합니다! 줌바댄스, 왜 이렇게 인기가 ...

어르신 스포츠상품권이란? 65세 이상 어르신들의 건강한 여가 · 체육활동 참여를 지원하기 위해 마련된 복지지원 사업입니다. ▶ 자세히 보면: 지원 대상: 만 65세 이상 어르신 (예: 1960년 이전 출생자) 지급 금액 및 횟수: 1회 5만원권, 최대 3회까지 지급되어...

안녕하세요 플랜비휘트니스입니다! 운동 하나만 하기엔 아쉽고, 여러 가지 해보고 싶은데 각각 등록하기엔 부담되셨죠? 올패스회원권 하나면 다양한 G.X 전종목 + 그룹PT + 헬스까지 합리적인 가격으로 이용할 수 있어요! 다양한 G.X 프로그램, 골라서 수강하세요! 그...