제로짐 1:1PT

안녕하세요! 오늘은 제가 직접 다니고 있는 거여동에 위치한 PT샵 "제로짐(Zero Gym)’" 이용 후기를 공유드리고자 합니다. 운동시설은 정말 쉽게 접근 가능한 것이 중요한데요. 제로짐은 서울 송파구 거여동에 위치한 PT 전문 센터로, 거여역에서 도보 약 3~5분 ...

거여동에 위치한 헬스장 제로짐은 다양한 운동 목적을 가진 이용자들에게 적합한 공간으로 주목받고 있습니다. 1:1 개인 PT를 통해 체중 감량, 근육 증가, 체형 교정 등의 목표를 이룰 수 있는 최적의 장소입니다. 트레이너의 10년 경력은 믿음을 더하며 회원들의 건강과 ...

안녕하세요 제로짐 김동인 트레이너입니다. 오늘은 등 운동 웨이트 트레이닝 진행 방향에 대해 설명해 드리겠습니다. 회원님 같은 경우 저번 하체 운동에서도 나타나 듯이 엉덩이 근육의 활성도가 떨어지는 모습을 보였습니다. 상체에서는 왼쪽 어깨의 통증도 발견이 되는 모습입니다...

안녕하세요! 제로짐 김동인 트레이너입니다. 오늘은 제로짐에서 근력 운동이 어떻게 진행되는지 소개해 드리겠습니다. 제로짐은 회원님의 체형과 체력수준에 맞게 운동을 계획하고 진행합니다. 초기상담 다이어트와 근력증가를 목표로 두신 회원님! 어깨 통증과 허리, 무릎 발목 등의...

김동인은 어떤 사람인가? 저는 '운동 전문가'입니다. 방문해 주시는 회원분들은 각자만의 목적을 가지고 있습니다. 그 목적을 최대한 빠르게 도달할 수 있게 도와드리는 게 저의 역할이라고 생각합니다. 그 과정에서 전문적인 지식과 전문성 있는 트레이닝은 기본이라고 생각합니다...

1. 개인운동 가능한가요?? 2. 가성비라는 말에 맞게 수업 해주나요?? 3. 운동을 하면 목적을 이룰 수 있을까요?? 안녕하세요! 제로짐 김동인 트레이너입니다! 저희 샵을 검색하고 궁금했던 부분 pt를 고민하시기 전에 이글을 클릭하셨을 것입니다. 많이 문의 주셨던 부...

안녕하세요. 제로짐 김동인 트레이너입니다. 전방 경사, 후방 경사 등 골반의 움직임에 대해서 많이 들어 보셨을 겁니다. 오늘은 골반의 움직임이 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다! 골반의 ASIS, PSIS 움직임을 말하기 전에 골반의 골극 지점들을 찾는 것이 중요합니다...

감사합니다! 제로짐 거여점입니다!! 오늘은 제로짐 오시는길을 안내해드릴까해요! 거여역에서 너무 가까워서 잘 찾아오실 수 있을거에요! 거여역3번출구로 나오셔서 바로 우측 골목으로 들어오시면 CU가 보이실거에요! CU골목으로 바로 들어오시면 짠! 너무 쉽고 잘 보이지 않나...