어시스트레치 파리공원점

중학생 자세교정 목동 어시스트레치 파리공원점 다녀온 이야기 요즘 중학교 3학년인 딸을 보면 마음이 좀 짠해요. 자세가 점점 구부정해져서… 아휴. 어느 날은 목이 아프다, 허리가 뻐근하다는 말을 하는데 더 늦기 전에 도움을 받아보자 싶어서 어시스트레치 파리공원점에 다녀왔...

거의 하루종일 모니터를 보는 직업이다보니 늘 거북목으로 목과 등이 결리고는 했어요. 우리나라 직장인들이라면 다 가지고 있을 고질병이 아닐까 싶기도 하고요. 자세교정을 좀 받고 싶었는데 마침 집 근처에 1:1 개인 PT로 회복 스트레칭을 돕는 센터가 있다고 해서 다녀와봤...

어제 오후 5시부터 오늘 아침 7시까지 자다깨다를 반복하며 꿈인듯 아닌듯 지냄 스트레스를 받으면 먹는 타입이라 생각했는데 요즘은 자는 타입인듯 ..... 지난 달 생리는 오직 이틀만 해서 걱정했는데 이번 달은 삼일째 하고 있으니 얼마나 다행이야 ㅜㅜㅜㅜ 아침에 달걀 1...

안녕하세요 어시스트레치 파리공원점입니다 :) 오늘은 어깨 질환 통증으로 인해 일상생활에서 불편함을 겪고 계시는 분들을 위해 저희 어시스트레치 파리공원점에서 어떤 도움을 드릴 수 있는지 알려드리려고 합니다ㅎㅎ 요즘은 잘못된 생활습관 또는 체형으로 인해 어깨 통증을 정말 ...

관절하나만큼은 튼튼하다고 자부했었는데, 한 해 한 해 지나갈때마다 아픈 곳이 하나씩 늘어나는 걸 느낍니다. 요즘은 특히 자려고 누울때, 아침에 일어날때마다 허리가 그렇게 아프더라구요. 특히 연말에 약속과 모임에 치여 운동을 소홀히 했더니 통증이 점점 심해지는 걸 느꼈습...

안녕하세요 일상 블로거 화롱입니다:) 원래 어깨가 자주 뭉치고 뻐근하고 아픈 편인데 요즘 들어 더욱 심해지더라구요 ㅜ 어깨가 아프니까 목도 아프고 머리도 지끈 지끈거리는 느낌! 관리의 필요성을 강하게 느껴서 목, 어깨 통증에 좋은 목동체형교정 어시스트레치 1호점 파리공...

어시스트레치 ❝ 자세 교정 필요한 사람들에게 추천하는 곳 ❞ 직업상 컴퓨터 작업을 많이 한다. 오랜 시간 작업을 하다 보면 몸이 편한 자세만 찾아 어느 순간 자세가 점점 무너지는지, 작업량이 많을 때는 등과 어깨가 굽는 게 느껴지곤 한다. '누군가든 시원하게 내 몸 좀...

스트레칭과 관절 가동성을 늘려보자!! 바른자세와 통증 완화에 효과적! 안녕하세요! 골프인큐베이터입니다~! 골프 운동을 하다보면 "가동성"과 "회전력" 이라는 말을 자주 접하게 되는데요 저는 이 두가지가 모두 떨어져요... 가동성... 회전력... 근력과 유연성이 제로라...

드디어 찾았다, 내 몸을 위한 맞춤 힐링! 목동에서 색다른 경험을 선사하는 곳, 어시스트레치 파리공원점 방문 후기 늘 똑같은 일상, 뻐근한 어깨와 뭉친 근육에 지쳐있던 나에게 한 줄기 빛처럼 다가온 곳이 있다. 단순한 운동을 넘어, 몸과 마음의 균형을 찾아주는 특별한 ...

새해를 맞이하여 다이어트도 다이어트지만 체형교정에 더 중점을 두고 있는 요즘 ㅡ 운동 전후로 스트레칭을 할 때마다 가동성이 예전보다 좁아진건지 몇몇 동작들이 잘 안 나오더라...! (+ 통증이 느껴지는 부위도 있었음) 워낙 잘못된 자세가 오래 되어서 어떤 부위의 근육들...