메이크바디PT&필라테스 목동점

목동 헬스장 재활 PT샵 1:1 맞춤 트레이닝 메이크바디 PT&PILATES 글/사진 핑플피 날씨가 점점 더워지면서 옷차림 또한 가벼워지기 마련인데요. 이럴 때일수록 가장 신경 쓰이는 게 뭐다? 다이어트 아니겠습니까~ 겨울에 신경을 좀 덜 썼더니 부쩍 살도 오르고 관리...

헬스장을 찾게 된 이유는 여러 가지가 있지만, 최근 들어 몸과 마음 모두를 가꾸고 싶다는 생각을 자주 하게 되었습니다. 일상에서 운동의 필요성을 느끼고 있었고, 그런 마음을 실천하기 위해 헬스장에 가기로 결심했습니다. 여러 곳의 헬스장을 고민하던 중, 친구의 추천으로 ...

안녕하세요 :) 목동 1:1 PT 전문 메이크바디PT & 필라테스 목동점입니다~ 오늘은 다이어트를 목표로 PT를 등록하신 회원님의 약 1개월간의 변화 과정을 기록해 보려고 합니다. 처음 상담부터 운동 진행 과정 그리고 몸의 변화까지 실제 트레이닝 과정을 함께 나눠보겠습...

운동치료학 석사 과정 트레이너의 1:1 프리미엄 트레이닝 안녕하세요~ 목동에서만 8년 PT샵을 직접 운영하고, 직접 트레이닝하는 목동 여자 트레이너 주프로입니다. 그동안 PT 수업과 공부를 병행하다 보니 포스팅에 조금 소홀했어요~ 여러분, 새해 다짐 잘 지키고 계신가요...

오랜 헬스장 생활, 이제는 삶의 일부가 되어버린 운동. 단순히 체중 감량을 넘어선 즐거움을 느끼며 오늘도 헬스장 문을 열었습니다. 오늘은 특별히, 최근 저의 레이더망에 포착된 곳, 메이크바디PT&필라테스 목동점을 여러분께 소개하려 합니다. 20대 초반부터 쉼 없이 헬스...

안녕하세요 ^^ 2024년 도 벌써 두 달도 채 남지 않았네요 잇님들 모두 올 초에 다짐한 일들 올 한 해 이루고 싶으신 일들 모두 이루셨나요? 목표를 이루지 못하셨더라도 건강하게 잘 지내셨다면 그것만으로도 "자~~알 살았다~!" 하자구요 ^^ 오늘은 팔 뒤쪽 (삼두근...

안녕하세요~ 날씨가 정말 추워졌어요~ 저 주프로는 출근 전 운동을 하는데요 요즘은 아침 기온이 너무 차가워서 오늘은 운동 쉴까?! 잠깐 고민해요~ ㅋㅋㅋ 정말 잠깐?... 오늘은... 하지만!!! 오늘 하루를 쉬면 내일도 쉬고 싶어진다!라는 마음으로 이불을 박차고 일어...

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서울 양천구 목동서로 77 현대월드타워 메이크바디PT&PILATES 찾아가는길 * 현대월드타워 지하1층에 위치 * '길찾기'버튼을 누르시면 대로변에 위치해 있는 건물로 보다 쉽게 찾으실 수 있습니다. * 지하철 이용시 신목동역, 오목교역에서 도보 15분거리에 위치해 있...

안녕하세요~ 수험생 여러분 수능일이 이제 하루 밖에 안 남았네요 ㅠ.ㅜ 그동안 수능을 위해 달려오신 여러 수험생분들 너무 고생하셨습니다! 남은 이틀도 힘내서!!! 목표하시는 결과를 꼭 이루시길 기원합니다~ 그동안 공부하느라 많은 것을 뒤로 두셨던 모~~든 수험생분들을 ...