에이펙스피트니스 구파발 프리미엄점
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에이팩스 구파발점 한달 내돈내산 후기입니다. 우선 저 같은 경우는 평소에 그냥 단지에 있는 헬스장을 이용하다가.. 운동할 수 있는 기구가 너무 한정되어 있어 헬스장을 찾게 되다가 발견하였습니다 ㅎ 우선 구파발역 주변에도 헬스장이 많이 있는데 그래도 제일 최근에 생긴 곳...
본문 내용 확인 전! 카페 가입하시고 은평구에 대한 다양한 정보들을 실시간으로 받아보세요 :) -은평맘 코치 드림- 안녕하세요~ 은평맘 여러분! 오늘은 은평구 진관동에 위치한 '에이펙스피트니스'를 소개해드리려 합니다 :) 구파발 최고의 프리미엄 PT전문 스튜디오이며 피...
구파발 헬스장 에이펙스 피트니스 피티 후기 예전에 운동하던 에이펙스 피트니스가 확장 이전했다. 다행히 멀리는 안 가고 길 건너편 건물로 이전..! 헬스장 안에 요가 클래스도 같이 운영해서 운동이 좀 더 풍부해진 느낌이다. 여전히 피티로 유명한 곳이고, 시설은 더 고오급...
안녕하세요. 구파발 헬스장 에이펙스 피트니스입니다. 6월은 날씨가 따뜻해지면서 야외활동이 늘고, 여름을 앞두고 자세와 체형관리에 관심이 생기기 마련입니다. 오늘은 굽은 등을 피는 데에 도움을 주는 운동들을 진행해 보려고 합니다. 가동성 운동들부터, 강화 운동까지 시작할...
구파발 헬스장 에이펙스 피트니스 차준혁 코치님께 PT 구파발 헬스장 에이펙스 피트니스에서 PT를 받은 지 벌써 3개월 차. 꾸준히 PT를 받으면서 내 몸도, 마인드도 점점 건강해지는 걸 온몸으로 느끼는 중. 몇 달간 운동을 하면서 깨달은 건, 선생님께 배우는 것도 중요...
구파발 헬스장 pt 한 번 좋아지면 끝일까? 최근에 몇몇 분들께서 이런 질문들을 해주셨습니다, "선생님이 알려주신 보강 운동이나 스트레칭은 한 번만 하면 될까요?" “지난번에 했으니까 이제 괜찮은 거 아닌가요?” “이거 한 번 했는데 좋아졌으니까 이제 안 해도 되는 거...
구파발 헬스장 pt 근육통과 통증은 어떻게 다를까? 운동을 처음 시작하거나 오랜만에 강도 높은 운동을 하면 대부분이 근육통을 경험하게 됩니다. 특히 하체 운동을 한 다음 날 계단을 내려가기 힘들거나 가슴 운동 후 팔을 벌릴 때 뻐근한 느낌이 드는 경우가 많죠. 이런 느...
구파발역 피티 에이펙스 피트니스 차준혁 코치님 후기 이번 주도 시설 좋고 쾌적한 프리미엄 헬스장 에이펙스 피트니스에서 피티 고고! 꾸준히 피티를 받으니 기분 탓인지 자세도 많이 교정된 게 느껴짐. 몸의 근육도 골고루 쓰니까 몸에 균형도 점점 잡히는 느낌이다. 역시 피티...
구파발역 헬스장 에이펙스 피트니스 1:1 pt 후기 숨이 턱턱 막히는 한여름이 다가왔지만 운동은 계속되어야 한다. 더위 때문에 느슨해진 의지를 강려크하게 끌어올리며, 트레이너 쌤과 함께 꾸준히 운동 중이다. 시설 좋고 쌤들도 좋은 구파발역 헬스장 에이펙스 피트니스 에서...
구파발 PT 에이펙스 피트니스 PT 후기 입구가 참 세련된 에이펙스 피트니스. 무더운 여름이 드디어 시작되었다. 운동을 나가기도 힘들 정도의 폭염이 이어지고 있지만 나의 도전은 계속된다..... 구파발 PT로 유명한 에이펙스 피트니스에서 1:1 피티 중이고, 차준혁 선...