삼송 크로스핏 킬로그램

백만년 만에 블로그에 글을 씁니다. 제가 다니는 크로스핏 박스 킬로그램을 소개하기 위해서입니다. 결코 블로그에 글을 쓰면 회원권 할인을 해줘서가 맞습니다. 내 블로그 늙어서 쓰면 상위노출된다. 대표 그레이스 개꿀인 줄 알거라.. 라고 했으니 써야죠. 그래서 2년 넘게 ...

1. 만남 불혹(不惑), 40 이라는 나이가 되면서, 그 동안 관심도 없었던 '운동'에 대한 필요성이 생기게 되었고, 종목에 대한 고민을 한참동안 해 봤다. 첫 번째 이슈는 - 뭐든 꾸준히 오래도록 하려면 '재미'가 있어야 했고, 두 번째 이슈는 ...

헬스장이 다 거기서 거기라고 생각했던 나의 과거 반성문 헬스장 등록하는 게 이렇게 어려운 일인지 진짜 몰랐어요 가격이 싸면 시설이 아쉽고, 시설이 좋으면 접근성이 별로고 이게 뭐 집 구하는 것도 아니고 조건이 딱딱 맞는 게 없더라고요 나만의 기준 세우기 그래서 그냥 내...

괜히 피곤하고 몸이 둔해진 느낌 들 때 있지 않나요 ㅠㅠ 일상 속 작은 습관만 바꿔도 확 달라질 수 있는 포인트들, 가볍게 정리해봤어요 요즘 따라 유독 몸이 무겁고, 아침에 일어나도 개운하지 않은 느낌 드는 날 많지 않나요 ㅠㅠ 단순히 잠이 부족해서라기보다, 생활 패턴...

지루해서 포기하는 거라면 운동 스타일이 안 맞는 걸 수도 있어 운동을 시작하고 나서 가장 많이 듣는 말 중 하나가 재미가 없어서 못 하겠다는 거잖아요 처음에는 의욕으로 버티다가도, 같은 동작을 반복하다 보면 어느 순간 흥미가 뚝 떨어지는 시기가 오더라구요 그러다 보면 ...

결심은 했는데 왜 항상 흐지부지되는지, 현실적으로 짚어볼게요 운동 시작할 때마다 이번엔 진짜 꾸준히 해야지 다짐하는데, 어느 순간 흐지부지 끝나버린 경험… 다들 한 번쯤 있지 않나요 ㅠㅠ 처음엔 의욕 넘치다가도 며칠 지나면 귀찮아지고, 바쁘다는 핑계로 미루다 보면 어느...

운동 좀 한다고 생각했는데 제대로 착각이었음 솔직히 말하면 처음엔 그냥 살 좀 빼려고 등록한 거였어요 삼송헬스장이라고 검색하다가 크로스핏 방식으로 운영되는 곳을 알게 됐고, 그냥 한 번 해볼까 싶었죠 러닝머신이나 혼자 기구 잡고 어설프게 하는 게 전부였던 저한테는 사실...

운동이랑 담 쌓은 사람이 헬스장 다니게 된 이야기 솔직히 말하면 헬스장 등록 자체가 처음엔 엄청 부담스러웠어요 운동이라고는 계단 오르기가 전부인 사람이 삼송헬스장 문을 두드리게 된 건 순전히 몸이 너무 피곤하다는 느낌 때문이었다 늘 의자에 앉아 있는 시간이 길다 보니 ...

운동 꾸준히 하는 사람들 다 이유가 있더라고요 솔직히 말하면 헬스장을 등록해도 한 달을 못 넘긴 적이 한두 번이 아니었어요 퇴근하고 나면 몸이 무겁고, 쉬는 날엔 괜히 귀찮고 그냥 돈만 날리는 패턴을 반복하다가 삼송헬스장을 다니기 시작했는데, 이번엔 뭔가 좀 달랐어요 ...

운동 유목민이었던 내가 한 곳에 정착하게 된 이유 솔직히 말하면 나는 운동을 꽤 자주 시작하고 꽤 자주 그만뒀어요 헬스장 등록하고 한 달 만에 안 가게 되는 그 패턴, 공감하는 분들 많을 거예요 혼자서 기구 앞에 서 있으면 뭘 해야 할지도 모르겠고, 어쩐지 동기도 금방...