흐르다야요가 고양삼송센터

임신 후 드디어 운동이란걸 해볼까해 알아보고 시작한 흐르다야 요가 한달 후기를 남겨본다. 16주부터 등록가능해 15주에 전화 후 방문예약! 우선 한달 15만원에 결제했다. (이후 연장시 10프로 할인해주신다.) 위치는 삼송역바로 앞이라 어렵지 않게 찾아갈 수있다. 삼송...

임신 18주차로 임신중기에 들어오면서 이젠 진짜 움직여야할 것 같아서...! 운동을 시작하기로 했어요♀️ 필라테스랑 요가 중에 고민하다가 요가로 결정했어요!!ㅎㅎ (최고의 선택,,❤️) 상담을 직접가야하는 줄 알았는데 카톡으로 상담이 가능했어요! 임산부 요가는 화, 목...

안녕하세요! 흐르다야요가에서는 12주라는 시간이 빠르게 지나가며 많은 성장과 변화가 일어나고 있습니다☺️ 9, 10주차 교육과정은 이렇게 진행이 되었습니다. 9주차(토) with 모나 • 빈야사 시퀀싱 복습 (피크포즈를 향해가는 움직임) • 실습수업을 위한 티칭연습 (...

2024.02.25 2023년 11월 중순에 시작한 요가지도자과정 지난달 2월말에 길다면길고 짧다면 짧은 3개월의 여정이 끝났다 (아직 티칭실습이 더 남았지만ㅋ) #삼송흐르다야 지도자 4기쌤들과 함께한 졸업식과 프로필 후기부터 차근차근 풀어보리라 일요일 오전 #흐르다야...

흐르다야요가 고양시 요가지도자과정 안녕하세요! 고양 삼송 요가 흐르다야 5기 지도자과정의 7주차가 진행되었습니다. 이제는 수련하는 모습에서 제법 테가 나고 변화가 보이기 시작했어요. 타고난 골격이나 뼈와 관절의 모양 자체를 빠른 시간 내에 바꾸기는 어렵습니다. 하지만 ...

고양 삼송 흐르다야 요가 지도자과정의 8주차는 타라선생님과 함께 하는 명상 특강으로 진행되었습니다. 명상의 역사, 왜 요가와 명상을 병행하여야 하는지, 명상의 방법론 등을 공부하였어요. 어느 한쪽 메쏘드로 치우치지 않고 종교적이지 않은 방식으로 요가적인 명상을 잘 설명...

임인년은 저에게 삼재가 들어오는 해입니다. 도대체 삼재같은 건 누가 만들어서 사람을 은근히 신경쓰이게 하는 걸까요? 근데 돌이켜보면 일이 틀어지고, 연인은 도망가고, 통장은 텅장이 되었던 연쇄 망함은 다 삼재 아닌 해에 찾아왔습니다. 도대체 삼재 아니어서 좋은 건 뭐냐...

안녕하세요! 흐르다야요가 고양 삼송센터에서 진행중인 요가 지도자 과정의 기록을 매주 간단하게 남겨보고 있어요. 궁금하신 분은 앞뒤 다른 주 차의 내용도 읽어봐주시면 유익할 거에요! 지난 주말은 6주차였습니다. 이번 주 토요일은 모나선생님과 1) 기본아사나 파트에 나와있...

위치: 삼송역 3번 출구 시간: 매월 상이 (네이버 홈페이지 참고) / 임산부 요가: 화, 목 11시 상담: 카카오톡 채널 '흐르다야요가' 가격: 임산부 요가 주 2회 기준 월 18만원 안녕하세요. Chloe Kim 입니다 :) 임신하면 임산부 요가 꼭 추천해! ...

안녕하세요! 흐르다야요가의 3주차 요가지도자 교육과정이 진행되었습니다. 이번 주에도 이어서 수업을 10시간 동안 공부했어요. 지난 주에 몸의 중심이 되는 중축골격과 근육에 대해 배웠었다면 이번에는 거기에서 이어지는 팔다리 사지골격과 근육에 대해 ...