미라클피트니스 헬스 PT GX
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블로그 리뷰
안녕하세요! 미라클필라테스입니다. 본격적인 무더위가 시작되는 요즘 다들 여름 맞이 건강 관리는 잘하고 계시나요? 이번 주부터는 눅눅한 장마 소식까지 들려와 벌써부터 몸이 무겁고 찌뿌둥하게 느껴지기 쉬운 요즘입니다. 이렇게 날씨가 궂을 때는 쾌적한 실내에서 몸의 중심을 ...
안녕하세요, 여러분! 운동하기 딱 좋은 계절이 왔습니다!! 오늘도 열심히 땀 흘리고 계시나요? 헬스장을 고를 때 시설, 접근성, 가격 등 다양한 조건들을 보시겠지만, 운동에 진심인 분들이라면 ‘이 공간’의 규모와 퀄리티를 가장 먼저 확인하실 텐데요. 바로 헬스장의 꽃 ...
안녕하세요! 미라클 피트니스입니다. 벌써 낮 최고 기온이 훌쩍 올라가면서 여름이 코앞으로 다가왔다는 게 온몸으로 느껴지는 요즘이에요. 날씨가 더워지니까 옷차림은 점점 얇아지는데, 거울을 볼 때마다 "앗, 올해 다이어트는 지금부터 진짜 시작해야겠다!" 하고 마음먹으신 ...
여러분 :) 드디어 집사람이 운동을 결심하고 저도 다시금 운동을 결심했어요 !! 오픈전부터 눈여겨보고있떤 미라클 피트니스 다이소간김에 한번 오라가보기나해보자 등록하기전에 한번 보긴해야하니까 하고 갔다가 등록해버린 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 보여드립니다 진짜로 지하1,2층 다 주...
안녕하세요! 일곡동 pt 오치동 pt 미라클 피트니스 주준호 트레이너입니다! 오늘은 어깨 넓어지는 법에 대해 다뤄보려고 해요! 어깨가 넓어져..? 여자인 나는 해당 안되겠다! 라고 생각하실 수 있어도 여성분들도 어깨라인과 허리라인을 위해 필요하니 꼭 같이 보시면 좋습니...
안녕하세요. 미라클 필라테스입니다! 이번 한 주도 건강하게 잘 보내셨나요? 현대인들은 장시간 앉아있는 생활과 부족한 운동으로 인해 자세 불균형, 근력 저하, 만성 피로를 쉽게 겪습니다. 이런 몸의 변화를 방치하면 통증이나 체형 변화로 이어질 수 있는데요. 필라테스는 몸...
스미스 머신 & 하체 기구, 어디가 발달할까? 헬스장에 가면 유독 여성 회원님들이 힙업과 탄탄한 다리 라인을 위해 하체 운동을 하고 있는 모습을 자주 보게 됩니다. 반면 남성분들은 상체 운동에만 집중하는 경우가 많은데요. 오늘은 스미스 머신과 하체 전용 기구로 운동할 ...
안녕하세요 이웃님들 방문자님들 ✨ 이제 여름이라 옷이 얇아지니 헬스장 알아보시는 분들 많으실 것같아요 저도 하고 있는 운동이 있지만 헬스는 항상 발을 들여놓고싶더라구요 사계절 내내 놓으면 안 될 것같은 운동 ! 그래서 일곡동 헬스장을 다녀왔어요 미라클피트니스 헬스 P...
헬스장을 처음 등록하면 가장 먼저 눈에 들어오는 게 바로 묵직한 머신들이죠 특히 원판을 직접 끼워 사용하는 헬스장 고중량 머신은 “운동 좀 하는 사람들만 쓰는 거 아닌가?” 딱 봐도 고수들이 쓰는 느낌이 나죠 이번에 소개할 머신들은 프리미엄 웨이트 머신 브랜드인 Ha...
안녕하세요! 미라클 필라테스입니다. 필라테스를 시작할지 고민하고 계신가요? 처음 필라테스를 시작할 때 가장 중요한 건 '누구에게 배우느냐'입니다. 미라클 필라테스는 각기 다른 전문성과 경험을 가진 8명의 강사진이 함께하는 공간입니다. 획일화된 수업이 아닌, 내 몸 상태...