달려라휘트니스 상무지구점

상무지구에서 헬스장을 찾는 사람이라면 공통적으로 고민하는 게 있어요. “머신 좋은 곳? 덜 붐비는 곳? 주차 편한 곳? 저 역시 같은 기준으로 찾았고, 그래서 직접 방문해본 곳이 달려라휘트니스 상무지구점이에요. 광주에서 달려라휘트니스라고하면 항상 나오는말 명품 헬스장!...

#상무지구pt #광주서구pt #쌍촌동pt #내방동pt 안녕하세요! 달려라휘트니스 상무점 점장 박홍재 입니다. 박홍재 점장 저는 달려라휘트니스에서 상무지구점,문화전당역점 점장을 맡고있습니다! 트레이너 경력은 벌써 11년차가 되었습니다. 제 경력이 헛되지않았음을 회원님과 ...

안녕하세요. 로데입니다:) 무더운 여름날씨로 짧은 옷차림에 대비하기 위해 다이어트를 시작했는데요 오늘은 상무지구에 위치한 달려라휘트니스 상무점에서 PT후기 낋여왔어요 #많관부 달려라휘트니스 상무 주소: 광주 서구 상무시민로 96 5층 달려라휘트니스 ⏰영업시간: 24시간...

안녕하세요! 오늘은 광주 방문 길에 들렀던 역대급 헬스장, '달려라피트니스' 일일권 이용 후기를 가져왔습니다. 운동 좀 하시는 분들이라면 이름만 들어도 설레는 명품 머신들이 가득한 곳이라 기대를 많이 했는데, 기대 이상이었습니다! 1. 명품 머신들의 집합소 (뉴텍, 싸...

상무지구 PT 피티, 60kg 중반에서 53kg 이하까지 감량한 이유는 특별한 운동이 아니었습니다 "트레이너님 저 진짜 마지막이에요" 2년 전 처음 상담을 오셨던 회원님의 첫마디입니다. 체중은 60kg 중반대를 넘어가고 있었고, 몸은 자꾸 무거워졌습니다. 특히 허리 통...

상무지구 PT 피티, 교대 근무로 지친 몸을 바꾼 체력운동 루틴 수면패턴까지 달라졌어요 "트레이너님 저 요즘 너무 피곤해요" 상담을 오셨던 회원님이 가장 먼저 하신 말입니다 교대 근무를 하다 보니 자는 시간도 매번 다르고 밥 먹는 시간도 일정하지 않았습니다 쉬는 날에는...

쌍촌동 헬스장, 굽은 어깨와 등허리 통증까지 바꾼 체형 개선 PT 이야기 "선생님 저 자세가 너무 안 좋아진 것 같아요" 상담 오신 회원님이 처음 하셨던 말씀입니다 하루 대부분을 앉아서 보내고 스마트폰과 컴퓨터를 자주 보다 보니 목은 앞으로 빠지고 어깨는 안으로 말려 ...

증말 오랜만에 돌아온 운동하는 고헬 사실 최근 스트레스가 맥스를 찍고 거기다 묘기증까지 심해져서 조금만 땀 흘려도 피부가 난리나는 상황인지라 제대로 운동을 못했다 거기다 회사 이사까지 더해져서 헬스장을 옮겨야지 생각만하던 중! 회사 3분 거리에 헬스장을 발견! 헬스하는...

광주 상무지구 PT｜김용규 트레이너가 실제 수업에서 활용하는 힙업 운동 3가지 안녕하세요 광주 상무지구 달려라피트니스에서 회원님들의 체형교정, 다이어트, 근력증가, 바디프로필 준비를 전문적으로 지도하고 있는 김용규 트레이너입니다. 운동티칭 회원님들과 상담을 하다 보면...

상무지구 헬스장 비 오는 날 더 생각나는 운동 ☔ 스쾃도 무섭던 운동 초보 회원님의 체형 변화 이야기 비가 오는 날이면 유독 몸이 무겁게 느껴집니다 괜히 축 처지고 오늘은 그냥 쉬어도 되지 않을까 하는 생각이 들기도 하죠 그런데 신기하게도 운동을 꾸준히 하시는 회원님들...