달려라휘트니스 연제양산본점

연휴라 어제 광주 처갓집에 내려왔습니다. 서울에서 광주까지 9시간 걸렸네요ㅜ.ㅜ 어제 운동도 못하고 피곤해서 일찍 잠들고 광주오기 전부터 잠백이 카페를 통해 달려라 휘트니스 관장님께 쪽지보내서 몇일 운동 하고 싶은데 할인좀 해달라고 부탁드렸는데 완전 쿨하시게 승락해 주...

연제동과 양산동 사이에서 헬스장을 찾다 보면 생각보다 선택이 쉽지 않습니다. 가격이나 시설은 비슷해 보이는데, 막상 꾸준히 다닐 수 있을지는 직접 기준을 세워봐야 합니다. 그래서 양산동 헬스장을 고를 때 개인적으로 중요하게 본 기준은 세 가지였습니다. 기구 구성, 주차...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다. ----------------------- 양산동 헬스장pt 운동 초보자도 쉽게 살 빼는 방법 나이가 드니까 건강이 걱정됐어요 허리 통증도 심해지고 근육은 빠지고 운동을 해보려 여러 곳 다녔지만 늘 제대로 배우지 못했었...

"운동은 내일부터 해야지" 한번쯤은 다들 많이 해보신 말일 겁니다. 헬스장 등록은 했는데 막상 가기 귀찮고, 다이어트를 시작했는데 몇일 지나지 않아 식단이 무너지는 경험도 흔하죠. 사실 운동을 시작하는 것보다 더 어려운건 꾸준히 하는 것입니다. 그래서 오늘은 많은 분들...

요즘 날씨가 점점 더 더워지고 있는데 체중은 눈치 없이 계속 늘어가니 작년에 입던 옷이 예쁘게 맞지 않는 느낌이에요ㅜㅜ 계속 사이즈가 큰 옷만 입으면서 몸을 가릴 수는 없을 것 같고 거울 앞에 서는 게 점점 무서워지기 시작한 저는 연제동 헬스장을 찾아보게 되었어요 주변...

"이번에는 / 이번년도는 꼭 살 빼야지" 많은 사람들이 다이어트를 시작할 때 하는 다짐입니다. 하지만 몇 주가 지나거나 몇달을 가지 못하고 운동을 그만두거나 식단을 포기하는 경우가 많습니다. 실제로 다이어트는 시작보다 꾸준이 이어가는 것이 훨씬 어렵습니다. 그렇다면 사...

하도 먹어대고 그랬더니 살이 빠질 생각은 안 하고 찌기만 하더라고요 안되겠어서 이제 본격적으로 다이어트 들어가야지 했지만 어떤 운동을 해야 할지 모르겠기에 그냥 만만한 헬스를 하기로 했어요 첨단2지구 헬스장은 많지만 어딜 가야 좋을지 모르겠기에 찾아보다가 달려라휘트니스...

· 50대 이상 여성 회원의 6개월 체력 증진 사례 · 이 글이 도움 되는 분: 고된 업무로 운동할 엄두를 못 내는 분, 50대 이상 운동 초보자, 체력을 기르고 싶은 분 · 핵심 결과: 운동 경험 전무 상태에서 꾸준한 운동 습관 형성, 체력 및 운동 지속 시간 대폭 ...

오늘은 제가 최근에 다녀온 양산동 헬스장에 대해 소개해 드리려고 해요 이곳은 정말 놀라운 시설과 합리적인 가격으로 운동하기 귀찮은 제 마음을 잡아줬어요 먼저 이 헬스장의 가장 큰 특징은 뭐니 뭐니 해도 명품 기구예요 실제로 보기 힘들었던 그런 브랜드들의 기구들이 있는 ...

지금까지 헬스나 피티들은 꾸준히 자기 관리를 위해서 다니고 있었는데 광주 연제동쪽으로 이사를 오다 보니 어디를 다닐지 고민이 되더라고요 헬스장은 너무 많은데,,, 피티를 또 받고 싶었던 터라 선생님들 스펙을 가장 중요하게 봤는데요 명시된 곳이 많지 않아서 애를 먹다가 ...