에스짐문흥점 24시 헬스PT
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블로그 리뷰
안녕하세요! 오늘은 광주 북구에서 '제대로 운동할 곳'을 찾는 분들을 위해 아주 특별한 휘트니스 센터를 소개해 드리려고 합니다. 바로 **각화동 에스짐(S GYM)**인데요. 사실 주소지는 문흥동에 걸쳐 있지만, 실제로는 각화동 서희스타힐스, 골드클래스, 센트럴파크 등...
안녕하세요 SGYM 문흥점 여성 트레이너 나현T입니다! 운동을 시작할 때는 다들 의욕이 넘칩니다. "이번에는 진짜 꾸준히 해봐야지!" "여름 전에 꼭 살 빼야지!" "주 5일은 무조건 간다!" 그런데 막상 3개월 정도 지나고 나면 이런 생각이 들기 시작해요. "나 분...
요즘 헬스장에 오시는 회원님들을 보면 가장 많이 보이는 아이템이 있습니다. 바로 애플워치입니다. 운동을 시작하기 전 운동 모드를 누르고, 심박수를 확인하고, 칼로리를 체크하고, 운동이 끝나고 링이 채워지는 것을 보며 뿌듯함을 느끼곤 합니다. 하지만 문흥동 헬스장 에스짐...
안녕하세요 SGYM 문흥점 여성 트레이너 나현T입니다. 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다. 운동은 혼자 해도 되는데 PT를 꼭 받아야 하나요? 사실 운동 자체는 혼자서도 할 수 있습니다. 하지만 결과를 만드는 과정은 생각보다 쉽지 않습니다. 오...
날이 더워지니. 운동 시작하려고 여러 헬스장을 알아보다가 시설이나 분위기 때문에 고민이 많았는데 이번에 다녀온 곳은 전체적으로 만족도가 높아서 후기 남겨봐요 :) 제가 다녀온 곳은 #문흥점SGYM 입니다 ! 영업시간 24시 주말 토 00:00-19:00 일 10:00...
안녕하세요. SGYM 문흥점 나현T입니다 PT를 알아보시는 분들 대부분이 가장 먼저 보는 것은 바로 가격입니다. "여기가 더 저렴하네?" "PT 1회당 얼마지?" "할인 많이 하는 곳 없을까?" 물론 가격도 중요합니다. 하지만 운동을 시작하고 몇 달 뒤, 많은 분들이...
안녕하세요 SGYM 문흥점 나현T입니다. 새해가 되면, 여름이 다가오면, 혹은 마음먹은 어느 날. 많은 분들이 헬스장에 등록합니다. 하지만 한 달 뒤에도 꾸준히 나오시는 분들은 생각보다 많지 않습니다. 왜 그럴까요? 의지가 부족해서일까요? 사실 저는 그렇게 생각하지 않...
안녕하세요 :) SGYM 문흥점 나현T입니다! 상담을 하다 보면 회원님들이 이런 말씀을 정말 많이 하세요. "PT 받을 때는 열심히 하는데 혼자서는 잘 안 돼요." "식단은 어떻게 해야 할지 모르겠어요." "작심삼일만 몇 번째인지 모르겠어요..." 사실 이건 너무 당연...
봄이구나 봄 열심히(?) 찌운 살을 뺄 시간...ㅎㅎ (사실 잘 먹고 운동 안함...) 작년에 운동을 시작했다가 일 하다가 허리를 약간 삐끗한 이슈로 인해.... 의지 박약이 되어버렸답니다 하지만... 30대가 되니 체력이 정말 약해졌다는 걸 느끼고 운동이 필수란 걸 ...
안녕하세요! SGYM 문흥점입니다. 운동은 해야겠다고 마음먹은 순간은 수없이 많았지만, 끝까지 이어진 경험은 생각보다 많이 않죠! 이번엔 진짜 해보자 하고 며칠 지나 흐지부지됐던 기억. 하지만 변화는 완벽한 각오나 대단한 결심에서가 아니라 지금, 바로 시작하는 순간에서...