하이퍼포먼스트레이닝센터

안녕하세요, 건강한 일상을 전하는 하이퍼포먼스 방울 코치 입니다. 오늘은 조금 특별한 곳에서 포스팅을 작성하는데요, 장애인 인권교육 강의를 들으러 왔답니다! 저는 평소 장애를 가진 분들이 일상생활에서 불편함을 겪지 않는 것을 넘어 우리 사회의 당당한 일원으로서 사회 생...

요즘 운동도 단순히 살 빼는 목적보다 자세 교정이나 재활, 체형 밸런스를 중요하게 생각하는 분들 많잖아요? 저도 평소 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니까 거북목이랑 굽은 어깨, 코어 약화가 너무 신경 쓰이더라구요ㅠㅠ 그래서 이번에 광주 북구에 위치한 하이퍼포먼스트레이닝...

⚽ 왜 축구선수들은 하이퍼포먼스를 선택할까요? ⚽ 호킨스 다이나믹 지면반력 측정기(Hawkin Dynamics) 정확한 지면반력 데이터로 선수의 힘, 속도, 균형을 실시간 측정하고 분석하여 성과를 극대화합니다. 최첨단 체형분석 시스템 Exbody T670 체형 분석기와...

오늘은 특별한 기능성운동에 대해서 알려드리려구 와씁니당 ! 웨이크핏이라고 들어본적있으신가요 프리미엄리커버리케어라고 일반인들에게는 만선 피로나 속근육을 이완시켜줄 수 있고 시니어 분들에게는 관절 부담 없이 근육 긴장을 완화시켜주는 맞춤형 프로그램이라고 생각하심 될 것 같...

안녕하세요. 매일을 건강하게 만들어 주는 헬스 큐레이터 방울 코치입니다. 얼마 전 저희 센터에서는 평소보다 훨씬 더 뜨거운 함성과 웃음소리가 가득했는데요, 바로 회원님들과 함께 모여 축구 경기를 관람하는 시간을 가졌기 때문입니다. 평소에는 운동복을 입고 땀 흘리며 성실...

안녕하세요. 시니어의 활기찬 일상을 설계하는 시니어 헬스 큐레이터, 방울 코치입니다. 오늘은 6월 6일 현충일로 제게는 군인이셨던 할아버지가 떠오르는 조금은 특별한 날이에요. 할아버지께서는 전시에 입은 부상으로 평생 거동이 불편했었습니다. 늘 통증을 묵묵히 참아내시던 ...

첨단 다이어트 할때 진짜 좋은 운동 펑셔널 하이 퍼포먼스 그룹PT 제대로 하는곳 펑셔널 TRX "하이퍼포먼스트레이닝센터" 영업시간 월-금 09:00- 23:00 토-일 09:00 - 17:00 주차장: 건물지하 주차장 주차가능 계속 먹기만 하는 오키씨입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ그...

축구 선수들에게 동계훈련은 매우 중요합니다 동계훈련을 기능적 트레이닝과 함께 진행한 선수와 그렇지 않은 선수의 차이는 기술적 움직임에서 확연한 차이를 보입니다. 효율적인 올바른 움직임의 반복은 부상발생 확률을 낮추고 체력적인 부분에서도 큰 차이를 보일 수 밖에 없으며 ...

안녕하세요. 하이퍼포먼스 트레이닝센터 정유정 코치입니다! 오늘은 공무원 (교정직) 체력 시험을 단10일 남겨두고, 간절한 마음으로 하이퍼포먼스 트레이닝센터를 찾아와 극적으로 합격 도장을 찍으신 한 회원님을 감동적인 스토리를 소개해 드리려고 합니다. 교정직 체력 시험은 ...