에스짐24시 헬스피티 임동점
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
가슴 운동 루틴 초급부터 고급까지 같은 운동도 레벨에 따라 다르게 안녕하세요, 광주 임동 헬스장 SGYM입니다. 오늘은 가슴 운동 4가지를 초급자와 고급자로 나눠서 정리해드릴게요. 같은 부위를 운동해도 레벨에 따라 종목이 달라지고 그 안에서도 꿀팁 하나만 알면 자극이 ...
충장로 필라테스 어디갈지 고민이라면? 임동 에스짐 필라테스 후기 ⓒ글·사진 bitnal_young 광주 북구 금남로 78 5층 SGYM 임동점 24시간 영업 ☎️ 0507-1316-1009 ️ 상가 주차장 이용 가능 요즘 바디라인 정리에 제대로 꽂혀서 필라테스랑 S...
안녕하세요! 광주 피티 명가, SGYM입니다. ✨ 많은 분이 "하체 운동을 해야 몸이 바뀐다"라는 말을 자주 들으시죠? 하체 근육은 우리 몸의 가장 큰 엔진이자 탄탄한 바디라인과 기초대사량 증진의 핵심입니다. 오늘은 운동 구력에 맞춰 효율적으로 하체를 불태울 수 있는 ...
광주 북구 헬스장 등록 전에 시설 먼저 확인해 보세요 — 임동 SGYM 직접 가봤습니다 헬스장 등록할 때 제일 먼저 보는 게 뭔가요? 가격, 위치, 그다음은 시설이죠. 근데 막상 직접 가보기 전에는 어떤 곳인지 잘 모르잖아요. 광주 북구 임동에 있는 SGYM 에스짐 임...
광주 북구 헬스장 PT, 받아야 할까요? 임동에서 3개월 다닌 솔직한 후기 헬스장 등록할 때 PT를 같이 끊어야 하나 말아야 하나 고민해보신 적 있으시죠? 저도 그랬어요. "운동 유튜브 보면 되지, 굳이 돈 써야 하나?" "어차피 PT 받아도 내가 열심히 안 하면 그만...
안녕하세요! 여러분의 건강한 다이어트와 확실한 득근을 책임지는 S짐(S GYM) 입니다! 지난번 저희 S짐에서 준비했던 '등 운동 루틴' 포스팅 다들 헬스장에서 유용하게 활용해 보셨나요? https://blog.naver.com/sgym10/224289172759 생...
치킨에 맥주, 혼술로 버티던 30대가 광주 임동 헬스장에서 10kg 뺀 진짜 이유 퇴근하면 소파에 쓰러지고 금요일 밤엔 혼자 치킨에 맥주 한 캔 그게 일상이었습니다. "이러다 진짜 망가지겠다" 싶었어요 집 근처 광주 임동 헬스장 문을 두드린 게 작년 이맘때였어요. 솔직...
안녕하세요! 건강한 변화의 시작 SGYM 임동점입니다. 운동을 시작할 때 가장 먼저 신경 쓰는 부위가 어디인가요? 아마 거울을 봤을 때 바로 보이는 가슴이나 복근일 것입니다. 하지만 진정한 '몸짱'의 완성은 바로 '뒤태', 즉 등 근육에서 결정됩니다. 오늘은 임동 헬스...
굶지 않고 건강하게 체형 바꾸는 방법 "이번엔 진짜 굶어서 빼야지." 이 생각, 저도 이해해요. 빨리 빼고 싶은 마음. 여름이 얼마 안 남았다는 조급함 뭐라도 당장 해야 할 것 같은 느낌 근데 그 굶기, 사실 역효과예요. 오해 받을까봐 미리 말씀드리는데 저는 식단 안 ...
결혼 준비를 위해 헬스장을 알아보던 중에 집 근처에 위치한 에스짐 임동점에 방문해봤습니다! 5층에 있고 주차장도 있어서 편리하게 방문하기 좋은 것 같아요~~ 집과 가까워 걸어서 방문했어요 엘레베이터 있습니다 평일 24시간 연중무휴라 퇴근 후 운동하러 가기 좋습니다 안면...