브로짐 헬스 PT 쌍촌동

광주헬스장 광주PT 브로짐 식단관리부터 자세 교정까지 안녕하세요 리츄입니다 ✨ 평소에 헬스장에서 운동?! 하면 항상 재미 없다고만 생각 했었는데요. 요즘은 PT수업을 받는 날이 기다려 질 정도로 하루 하루가 재밌어서 더욱 열심히 운동을 하게 되는것 같아요. 처음 상담 ...

광주 쌍촌동 헬스 PT 브로짐 초보도 운동이 재밌어진다 안녕하세요 리츄입니다 ✨ 헬스장 하면 런닝머신이나 자전거만 타다 오는곳 이라는 인식이 있었는데요. 사실 기구에 익숙하지도 않고 눈치보게 되다 보니 헬스장은 돈을 버리는거다 라는 인식이 강해서 늘 거리를 두고 결제하...

광주 서구 헬스 pt 추천하는곳 브로짐 헬스장 안녕하세요 리츄입니다 ✨ 벌써 pt가 오늘까지 총10회차로 운동이 꺼려지고 어렵게만 느껴졌던 제게 지속 가능하게 변화를 만들어준곳! 광주 서구 헬스장 브로짐 pt수업! 처음 헬스장을 갓 다니기 시작했을때와 오늘을 비교해보니...

안녕하세요 행벅이예요. 건강이슈로 2년 가까이 운동을 쉬었더니 몸이 예전 같지 않다는 게 점점 느껴지더라고요. 하지만 막상 헬스장에 가면 러닝머신만 겨우 타고 오는 게 현실이라 이래선 안되겠다 싶었어요. 그래서 이번에 큰맘 먹고 광주 쌍촌동 헬스장 브로짐에서 일대일 P...

오늘은 두가지 소식이 있어요 첫번째는 원판 640kg 추가로 입고하게 되었어요!! 기존 원판도 충분하지만 몇몇 중 고급자 회원님들께서 중량을 다루게 되면 주변에서 원판을 옮겨야 하는 상황이 생기더라고요 저또한 헬스장에 가서 원판이 부족해 다른기구에서 빼서 넣고 다시 가...

안녕하세요 쌍촌동 헬스장 브로짐 트레이너 김건무입니다. 오늘은 최근에 제가 취득한 자격증에 대해 알려드리는 시간을 가져보겠습니다. 자격증 취득을 목표로 하게 된 이유는 대표님께서 조금 더 전문적인 모습으로 회원님들께 다가간다면 만족도가 더 높지 않으실까 하시면서 추천해...

안녕하세용 첫 블로그를 올린지 어느덧 2주가 넘고 3주차에 접어들고 있네용 이시간동안 누군가에겐 큰변화일수도 누군가에겐 조금의변화일수도 있지만 저에겐 반복된일상속에 많은일들이 있었던거 같아요 그 변화를 이제 부터 풀어보려합니당 두구 두구 두구,,, 일단 몸무게가 이렇게...

안녕하세요 헬스 구력 3년차 직장인 입니당 직업은 비체육인이지만 취미로 시작한 헬스가 좋아서 취미치곤 매우 열심히 하고 있습니다..ㅎ 원래는 유튜브 보면서 1년 반정도,,?혼자 운동을 하고있다가 몸에 불균형이 오고 있다고 생각을 하게되어 지금의 선생님을 만나 계속 피티...

안녕하세요 브로짐 트레이너 김건무입니다 오늘은 건강한 몸, 다이어트를 위한 건강한 식습관에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 헬스장을 찾으시는 분들 대부분이 닭가슴살+고구마+야채 같은 극단직인 다이어트를 해야한다는 생각에 거부감부터 느끼시는데요. 모든 분들...

안녕하세요. 브로짐 트레이너 김건무입니다. 오늘은 아침운동과 저녁운동 중에 어느 시간대 운동을 진행하는게 더 효과적인지 알아보는 시간을 가져보도록 할거에요 쌍촌동 헬스장 브로짐에는 출근전에 오픈시간 맞춰 오시거나 늦은 야간근무 이후 운동오시는 분들 등 다양하게 계신대요...