에스짐24시 헬스피티 운암점

... 바야흐로 살려고 운동하는 나이가 오고야 말았다 ㅋㅋ 이젠 뭘해도 그냥은 살이 안빠지는구나 3월 건강검진을 앞두고 급한 불 끄러 출동! ... ... 병원 야간 근무를 마치고 퇴근하는 길목에 위치한 에스짐 운암점 오픈특가 훌륭한 시설 다 필요없다 집에서 가까운데다...

운동을 시작하기로 마음먹은 한 회원님 가장 먼저 하신 일은 ' 운암동 PT '를 검색하는 것이었다고 합니다. 집에서 가깝고, 후기가 좋다는 곳까지 무려 4곳을 직접 상담받으셨다고 합니다. 가격보다 저랑 잘 맞는 곳을 찾고 싶었습니다. 이 한마디가 가장 기억에 남았습니다...

다 있어서 다이소라고 하죠 이곳에서 운동 용품 어디까지 사용해 보셨나요? 출처 : 유튜브 조신현 누구나 한 번쯤은 이용해 봤을 다이소 없는 제품을 찾는 게 어려울 정도로 다양하고 정말 많은 제품들이 있죠 운동은 하고 싶은데, 준비해야 할게 너무 많은 것은 아닌지 고민되...

지난 12월!! 늘어난 뱃살을 보고 운동을 다짐했다 운동은 꾸준히! 그리고 성실히! 하기 위해 p.t 등록을 결정했다! 나의 목표는 기초체력 기르기 체지방량 5kg 감량 운동 습관화하기 건강한 식습관 만들기 먼저 상담예약하고 방문하면 담당 선생님께서 친절히 p.t 수업...

안녕하세요. 밸런스pt 박명균트레이너 입니다. 곧 다가올 여름! 한참 다이어트가 진행 중이실 텐데요. 식단도 열심히 하고 게시고 운동도 열심히 진행중인데 살이 빠지는 속도가 더디다면 이걸 확인해보셔요. 바로 '수면' 이에요 "그냥 운동 열심히해서 자면 안되는거에요?" ...

안녕하세요 오늘은 #운암동헬스장 SGYM 운암동헬스 등록 후기를 가져왔습니다! 여성 전문 트레이너 분이 있다는 소식에 부리나케 달려왔어요. 운암동 로이젠 건물6층에 위치한 에스짐 운암점 운암동으로 이사 온 후 헬스장을 찾다가 운암점 에스짐이 좋다는 소문을 듣고 남편과 ...

1,000만 원 상당의 SGYM 바디챌린지 주인공은 약 8주간 진행되었던 총상금 1,000만 원 상당의 SGYM 바디챌린지의 결과 지금 함께 확인하시죠 수많은 회원님께서 관심 및 도전을 해주셨는데요 :) 8주라는 시간이 짧지만, 누구에겐 길기도 하죠. 이 기간 동안 진...

새집으로 이사하면 가장 많이 하는 다짐 중 하나는 " 이번에는 운동해야지 "입니다. 하지만 현실은 어떨까요? 입주 후 정리 육아 집안일 등 어느새 몇 개월이 지나고, 운동은 또 미뤄지기 마련입니다. 그래서 운동은 언젠간 해야지가 아니라, 지금 시작할 수 있는 환경이 중...

안녕하세요 운암동 헬스장 SGYM 운암점 기현진 트레이너입니다. 여름을 앞두고 다이어트, 체형교정, 건강한 운동 습관을 위해 운암동 헬스장을 찾고 계시나요? 수많은 운동 정보와 트레이너들 사이에서 "정말 나와 잘 맞는 트레이너는 누구 일가?" 한 번쯤 고민해 보셨을 것...

안녕하세요 밸런스 pt 박명균트레이너입니다 곧 있을 여름!!!! 헬스 뿐만 아닌 여러 운동을 겸임 하며 열심히 다이어트 준비가 한창 중이실 텐데요 역시 많은 분들이 힘들어하는 것은 운동보다는 바로 식단!!!!! 다이어트 및 몸을 만드는 것은 운동도 운동이지만 식단이 매...