순천 그룹PT FH운동센터

매번 운동을 포기하던 회원님이 FH운동센터에 정착하게 된 이유 내 의지의 문제가 아니라 '방치된 환경'이 문제 헬스장에 가면 넓은 공간에 기구가 많은데 '오늘 뭘 해야 할지'몰라 방황하다가 결국 런닝머신만 대충 타가 오기 일쑤라면 누구든 금방 지루해지고 포기하게 됩니다...

멋진영상을 남겨준 소연쌤에게 감사드립니다! 당신에게 최고의 치유는 무엇입니까! 저는 정말로 운동!오천동 동천에서 즐기는 런닝,순천크로스핏센터 FH운동센터하는 운동시간들인거같습니다! 정말머리가 복잡하고 힘들때 운동하면 정말 다른생각없이 편하게!! 이 글은 먼 훗날 챔피언...

FH Training 한양대 석사·11년 차가 직접 가르치는 PT급 운동 FH운동 센터는 단순히 음악 크게 틀어놓고 대충 동작만 따라 하는 GX가 아닙니다. 모든 운동 프로그램은 한양대학교 체육대·운동 생리학으로 논문까지 쓴 석사, 11년차 대표 코치가 직접 총괄합니다...

공휴일이 많게 느껴졌던 5월과 6월, 다들 평화로운 휴일 보내셨나요? FH운동센터는 공휴일을 맞아 아주 특별한 운동을 진행해봤어요. 실내를 벗어나 푸른 잔디가 펼쳐진 순천 오천그린광장에서 야외 게릴라 와드를 열었는데요! 갑작스럽게 공지되었던 운동 일정임에도 불구하고, ...

날씨는 더워지고, 운동은 해야하는데 막상 순천PT 알아보다가 가격 보고 멈칫 하셨나요? 그렇다고 혼자 헬스장 가서 러닝머신만 타다 오자니 지루해서 작심삼일로 끝나기 일쑤고요. 사실 저희도 1:1 PT 전문 출신 입니다. 회원 한 분 한 분의 체형을 분석하고 수업을 진행...

크로스핏 에너지와 PT의 정교함이 더해진 곳 오기만 하면 몸매가 바뀌는 FH만의 습관 형성 구조 ↓ 매년 초, 혹은 매달 원대한 꿈을 품고 순천헬스장 회원권을 결제하지만 막상 운동을 시작하고 일주일, 한달이 지나면 운동복이 짐처럼 느껴지시나요? 순천헬스장이용권, 러닝화...

5월에 와이프이자 소연쌤 하이록스 출전을 응원하러 갔다가 괜히 가슴이 뜨거워졌다. 사실 처음엔 그냥 응원하러 간 거였다 그냥! 심지어 전날 엄청싸워서 혼자가!! 이럼,, 미아넹,,내와이프 경기장입성! 들어가는 순간 뭔가 마음이 이상했다 엄청 좋은 몸을 가진 사람들도 많...

혼자하면 고통, 함께하면 축제! 순천 오천동 유일의 프리미엄 그룹 PT ↓ 매번 순천헬스장 기부천사로 활동하면서 돈과 시간을 날리는 분들이 있다면 오늘 글을 집중해서 읽어주시길 바랍니다. 여름이 오면 다들 마음이 급해져서 크로스핏 영상을 찾아보곤 하죠. 하 지 만 묘기...

유산소만 해서는 살도 안빠지고 지칩니다. 지방을 가장 효율적으로 태우는 FH만의 솔루션 ↓ 오늘도 순천헬스장에 출석 도장은 찍었지만, 러닝머신 모니터 속의 시간은 멈춘것 같은 기분을 느껴보셨나요? 다이어트를 위해서는 가장 먼저 유산소운동을 하지만 사실 유산소만 하기 위...

러닝머신 위에서 1시간 버리지 마세요. 석사가 설계한 50분 루틴으로 지방을 200% 태워보세요! ↓ 오늘도 퇴근 후 소중한 시간을 쪼개서 순천헬스장을 방문해 운동을 했지만, 정작 러닝머신 위에서 1시간 정도 뛰고 시간만 보내시지는 않나요? 다이어트를 위해서 유산소도 ...