라곰피티

여름이 다가오는데 아직도 운동을 미루고 계신가요? 안녕하세요! 순천피티의 중심 라곰피티 이한웅 대표입니다!! 6월이 되면 감사하게도, 운동 문의가 급격히 늘어납니다. 그런데 상담을 해보면 대부분 비슷한 이야기를 하세요! ✔ 살은 빼고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠다....

안녕하세요! 순천피티의 중심 라곰피티 이한웅 대표입니다. 최근 어깨 통증 때문에 운동을 시작하시는 분들이 많아지셨는데요! "스트레칭은 꾸준히 하는데 왜 점점 더 불편해질까요??" 라고 말씀하시는 경우가 많습니다! 이러는 경우 단순히 근육이 뭉쳐서 생기는 문제보단, 날개...

안녕하세요! 순천피티의 중심 신대 지구 라곰피티 이한웅 입니다! 벌써 한 해의 4개월이 지나갔는데요. 새해에 마음가짐을 했던 것처럼, 운동을 시작하려고 많은 준비를 하고 계실 겁니다. 완벽하게 시작하기는 쉽지 않으니, 천천하게 소소하게라도 괜찮으니 몸을 움직이고 작은 ...

안녕하세요! 순천헬스장을 찾고 계신가요? 아마 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요. “운동할 때 붐비는 헬스장은 너무 답답하고, 트레이너가 많아도 제대로 알려주는 곳은 별로 없더라고요.” 저도 똑같은 고민으로 여기저기 알아보다가 라곰피티를 알게 됐습니다. 결론부터 말...

안녕하세요! 라곰피티 정세훈 코치입니다! 오늘은 저와 회원님과의 교류를 공유하는 글을 써보려 합니다! 수업을 어떻게 진행하는지, 어떤 관점으로 수업에 임하는지는 작성을 한 것 같은데 회원님들과의 교류가 어떻게 이루어지는지에 대해서 적어본 적이 없는 것 같아 그 부분에 ...

안녕하세요 라곰피티 정세훈 코치입니다! 다들 벚꽃 구경은 잘 하셨나요?! 날씨가 언제는 더웠다가 언제는 추웠다가 하며 감기 걸리기 딱 좋은 날씨가 되었는데 모두들 감기 조심하시길 바라겠습니다 ☺️ 오늘은 대학에 들어가기 전 라운드 숄더와 거북목 교정을 위해 저를 찾아와...

안녕하세요! 순천피티의 길잡이 라곰피티 장지후 팀장입니다. 오늘은 순천피티를 알아보시는 분들께 저와 우리'라곰피티'를 강력하게 추천할 수 있는 자부심을 보여드리려고 합니다! 회원님들의 진심이 담긴 후기 저에게 배우신 회원님들께서는 순천피티 회원님들 중에서 가장 운동을 ...

안녕하세요! 순천 피티의 중심 라곰피티 이한웅 대표입니다! 긴 설 명절을 앞두고, 많은 약속들과 일정에 바쁘셔 설 끝나고 운동을 시작해야지!라고 생각하고 계시는 분들이 많이 계실 텐데요! 이번 포스팅에서는 어떤 코치님을 선택하여 같이 운동을 하면 좋을지에 대하여 이야기...

안녕하세요! 순천피티의 길잡이 라곰피티 장지후 팀장입니다. 오늘은 3개월 전 처음 헬스를 시작하고나서 운동에 푹빠지신 우리 회원님의 '스쿼트' 동작 변화과정을 보여드리고자 합니다...! 전에는 다리근육을 쓰고나면은 한쪽 골반 무릎이 많이 불편하셨지만 저와 작은근육들부터...

안녕하세요! 라곰피티 정세훈 코치입니다! 날씨가 많이 풀리면서 벌써 벚꽃도 피었는데 다들 벚꽃 보면서 힐링은 좀 하셨나요 ☺️ 저도 주말간 벚꽃 구경 좀 하면서 산책을 하니 기분도 풀리고 한 주를 활기차게 시작하는 기분이 드네요! 다들 4월에도 행복하셨으면 좋겠습니다 ...