원핏휘트니스

안녕하세요, 몰리에요! 오늘은 요즘 운동 의지를 제대로 불태워준 신창동헬스장 원핏휘트니스 방문 후기를 들려드릴게요. 평소 혼자 운동할 때 자세가 잘 잡히지 않아 이번엔 전문 트레이너와 함께하는 신창동 PT 수업도 함께 받아봤어요. 주소 광주 광산구 신창로 68 6층 ...

안녕하세요! 원핏휘트니스입니다 나는 살을 빼려고 아무리 굶고 유산소 운동을 해도 유독 아랫배만 툭 튀어나오고... 허벅지 앞쪽만 유난히 두꺼워지는 타고난 하체 비만인가... 라고 생각하셨다면? 단순히 지방의 문제가 아닐 수도 있습니다. 그럼 내가 헛뚱뚱이라고? 골반이 ...

안녕하세요! 원핏휘트니스입니다. ️♂️ 열심히 헬스장에 출석 도장을 찍고, 땀 흘려 운동하는데 어느 순간부터 몸무게도, 눈바디도, 심지어 들 수 있는 덤벨의 무게도 몇 달째 제자리인 경험 해보셨나요? "내가 재능이 없나...?" "운동법이 잘못됐나...?" 마음이 조급...

헬로 - ! 날씨가 점점 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워지고 있죠? 이럴 때일수록 거울 속 내 모습에 더 신경 쓰이게 마련인데요 저도 이번에 마음먹고 제대로 된 센터를 찾아보다가, 시설부터 서비스까지 무엇 하나 빠지지 않는 인생 센터를 발견해서 여러분께 공유해 드리려고 해...

아니 있잖아요. 새해 목표 세운 지가 언젠데, 막상 헬스장 등록은 계속 미루고 미루고 또 미루는 사람 저만 있는 거 아니죠? 저도 진짜 며칠 전에 너무 현타 와서 이대로는 안 되겠다 싶었거든요. 옷은 계속 사는데 몸은 그대로인 이 현실... 무슨 일이야, 진짜! 그래서...

여러분, 안녕하세여! 제가 요즘 몸이 좀 찌뿌둥하다 싶어서 운동 좀 해볼까 하고 벼르고 있었는데, 세상에나! 어디서부터 손대야 할지 진짜 막막하더라고요. 맨날 "내일부터 진짜 한다!"만 외치고 있었는데, 얼마 전에 친구가 "야, 너 그러다 겨울 온다!"라길래 뙇! 정신...

여러분, 저 요즘 인생 2막 시작하려고 빡세게 달리는 중인 거 아시죠? 사실 맨날 '이번 주부터 진짜 빡세게 달린다!' 다짐만 백만 번째 했던 사람 여기 잇소이다. 근데 말이죠, 의지가 막 생겼는데 막상 헬스장 끊는 거 은근히 허들이더라고요. 기구는 많은데 사람만 득실...

여러분 혹시 저처럼 '운동해야지, 해야지' 생각만 하다가 벌써 몇 달이 훌쩍 지나버린 분들 계신가요? 저도 얼마 전까지 그랬어요. 막상 헬스장 등록해도 며칠 나가다가 폰만 만지작거리다 오는 나 자신을 발견하고는 현타 오고... 특히 운동 초보에게는 환경 설정이 젤 중요...

아이고, 요즘 왜 이렇게 몸이 찌뿌둥한지 모르겠어요. 헬스장 등록은 매년 하는데, 꾸준함이 바닥을 치는 나날의 연속이었답니다. 연초에 '이번엔 진짜 간다!' 하고 등록했는데, 벌써 연말이 다가오고 있잖아요? (아직 갈 길 멀다...) 어제 와이프랑 얘기하다가 '내일부터...

아 진짜 요즘 거울 볼 때마다 현타 개쎄게 와요 아침에 일어나면 몸이 안 펴지는 건 기본이고, 자세도 왜 이렇게 구부정해지는지 원...(현실 자매님들 공감하시쥬? 힝) 저도 이제는 미루지 않고 제대로 운동 시작해 보려고 폭풍 검색 시작했는데요. 특히 헬스장 고르는 게 ...