크로스핏 쇼크 수완점

시험이 끝나니 혼자 시간보내는법을 잊어버렸다 원래 하고싶던게 많았는데 이거 ㄹㅇ 나 일단 오랜만에 지인들이나 만나자 해서 광주에 있는 친구집에 놀러갔다 친구 신혼집인데 며칠 잔다니까 주변에서 민폐아니냐곸ㅋㅋㅋ 좀 그런것 같기도 그치만 재밌었다 친구가 크로스핏을 꽤 오래...

크로스핏 쇼크 수완점 크로스핏 쇼크 수완점은 광주 광산구 장덕동에 위치한 피트니스 센터로, 건강과 체력을 중시하는 분들에게 추천할 만한 곳입니다. 이곳은 다양한 연령대와 체력 수준의 사람들이 함께 운동할 수 있는 공간으로, 특히 그룹 수업을 통해 개인별 맞춤 운동이 이...

서울에 있어 만나기 힘든 동생과 조카.. 오랜만에 광주에서 다같이 모였다 >< 귀여운 조카+귀여운 자두 = ♥ 눈이 넘 즐거웠다 ㅎ-ㅎ 조카가 아직 뒤집는 단계라 놀아줄게 많진 않았지만 그냥 꼬물꼬물 거리는거만 봐도 힐링됨 (울엄마가 벌써 할머니라니 믿기지 않아..) ...

#첨단크로스핏 #첨단지구크로스핏 #첨단2지구크로스핏 안녕하세요! 오늘은 광주 첨단지구에 위치한 크로스핏 쇼크 첨단점에서 여러분의 코어를 강력하게 만들어줄 Strict Toes-to-Bar(스트릭트 토투바) 를 소개해드릴께요~! 와드(WOD - Workout of the...

#양산동크로스핏 #신용동크로스핏 #수완동크로스핏 #신창동크로스핏 안녕하세요! 광주에 위치한 크로스핏 쇼크입니다! 요즘 날씨가 점점 따뜻해지고 어느덧 여름이 가까워졌어요! 짧은 시간에도 칼로리를 효과적으로 소모하는 크로스핏을 통해 이번 여름, 더 건강하고 멋지게 준비해보...

#광주첨단크로스핏 #광주수완크로스핏 #광주첨단지구크로스핏 #광주수완지구크로스핏 #광산구크로스핏 안녕하세요 여러분! 크로스핏쇼크 인사드립니다! 벌써 여름인데, 아직 운동을 시작하지 못했다면 ?! 지금이 딱 ! 시작하기 좋은 타이밍입니다. 크로스핏쇼크에서 올 여름, 누구나...

#수완동크로스핏 #광주크로스핏 #신창동크로스핏 #신가동크로스핏 #수완크로스핏 안녕하세요! 오늘은 광주 수완지구에 위치한 크로스핏 쇼크 수완점에서 여러분과 함께할 시간을 준비했어요! 오늘의 주제는 바로 밴드를 활용한 다양한 운동 방법입니다! 밴드 하나로도 준비운동부...

주소 ▶ 광주 광산구 장신로50번길 4 6층 크로스핏 쇼크 수완점 찾아가는길 ▶ 수완지구 BYC건물 옆 익산주얼리가 있는 건물 6층에 위치하고 있습니다. 영업시간 ▶ 오늘 휴무 매주 토요일 휴무 토 : 정기휴무 (매주 토요일) 일 : 정기휴무 (매주 일요일) 월 : 0...

이름 : 크로스핏 쇼크 수완점 도로명 주소 : 광주 광산구 장신로50번길 4 6층 크로스핏 쇼크 수완점 ● 영업시간 - 월 09:00 ~ 23:00 - 화 09:00 ~ 23:00 - 수 09:00 ~ 23:00 - 목 09:00 ~ 23:00 - 금 09:00 ~ 2...

크하♀️ 요즘 날씨 미쳤어요... 엘사 왕국이 어렸을때는 좋았지만 지금은 얼지말고 빨리 녹아라❄️ 진짜 이런 눈을 헤집고 운동가는 사람 대단해 그사람에 누구냐고요? 바로 나☺️ Today is 행파워클린 7개 풀업 12개 싯업 17개 요게 1라운드로 총 12분 안에 5...