새봄피트니스 PT 수완점

○ 상호 : 몸에봄을피우다 ○ 위치 : ( 장소를 클릭하 여 지도를 첨부해 주세요 ) ○ 평가 (30자 이상, 사진 첨부 OK) : 이제 곧 여름이네오... 코로나다..겨울에 추워 살 오동통올라서 운동하려고 찾아보다가 혼자 운동하면 안나가게 될 것 같아서 피티샵 알아보...

안녕하세요 수완지구 수완동 PT/헬스장 새봄피트니스 박상현 트레이너입니다. 오늘은 제가 운동을 더 잘하실 수 있도록 돕고자 활용하는 감각 자극 도구에 대해 소개해볼까 합니다. 운동을 단순히 열심히 한다고 좋아지지 않습니다. 운동의 대한 효율을 높이기 위해서는 다양한 감...

안녕하세요 수완지구 수완동 PT/헬스장 새봄 피트니스 박상현 트레이너 입니다! 오늘은 다이어트를 하시는 분들에게 글을 쓰려고 합니다. 많은 분들이 다이어트를 시작하시면 적게 먹고 운동을 많이 하는 것을 보곤합니다. 하지만 대부분 이러한 다이어트는 초반에는 잘빠지는것 처...

안녕하세용! 오늘은 다가오는 여름대비.. #수완지구24시헬스장 새봄피트니스 ! 소개해드릴게용 운동 초보부터 PT 회원까지 편하게 이용할 수 있는 대형 규모의 피트니스 센터로, 깔끔한 시설과 다양한 운동기구가 인상적이었던 곳이예요!! 광주 광산구 임방울대로 353 6층 ...

안녕하세요 수완지구 수완동 PT/헬스장 새봄 피트니스 박상현트레이너 입니다. 오늘은 힙운동 특히나 스쿼트 데드리프트 등의 운동을 하려면 발이 중요하다는 이야기를 간단하게 해보려고 합니다. 발에 대한 중요성은 자주 강조되곤 하는데 특히나 스쿼트나 데드리프트처럼 지면을 밀...

2023년 수완지구PT 1:1전문레슨샵 열심히 활동해보겠습니다 새해 복 많이 받으세요 상담은 언제든 편히말씀해주세요^^~ https://open.kakao.com/o/sEmF82Ie https://open.kakao.com/o/sEmF82Ie...

안녕하세요 수완지구 수완동 PT/헬스장 새봄 피트니스 박상현 트레이너입니다. 오늘은 지난주 교육을 듣고 온 내용 중 하나인 자율신경계에 관련된 이야기를 해볼까 합니다. 항상 더 나은 수업을 위해 지속적으로 교육을 듣고 발전하기 위해서 노력하고 있습니다. 특히나 이번에 ...

안녕하세요 수완지구 수완동 PT / 헬스장 새봄 피트니스입니다. 오늘은 직장인은 왜 운동이 오기 힘들고, 어떻게 운동을 해야 하는지 간략하게 이야기해 볼까 합니다! 퇴근길 헬스장으로 향하다가 또는 아침에는 운동을 하려고 했지만, 막상 퇴근시간이 되면 운동을 오지 못한 ...

안녕하세요 수완지구 수완동 PT / 헬스장 새봄 피트니스 박상현 트레이너입니다! 오늘은 제가 트레이닝을 하면서 사용하기 위해 종이 안경을 만든 이유와 왜 필요한지 이야기해 볼까 합니다. 지난 블로그에서 저는 트레이닝을 진행하면서 색깔 안경을 활용한다는 이야기를 했었습니...

1주년 맞이 이벤트를 시작합니다 봄 맞이 운동하러 오세요!...