제이엠프로짐

오늘은 현실적으로 트레이너 고르는 방법을 알려드리려고 합니다. 운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 고민되는 게 바로 “어떤 트레이너를 선택해야 할까?” 입니다. PT는 비용도 적지 않고, 내 몸을 맡기는 일이기 때문에 더 신중해야 합니다. 오늘은 실제로 도움이 되는...

안녕하세요 제이엠프로짐 입니다. 요즘 너무 바빠서 오랜만에 포스팅을 하네요. 벌써 봄이라니... 옷은 갈수록 얇아지고 겨울에 찐 살은 여전히 그대로 진 않으신가요? 그런 분들을 위해 동기부여가 될 내용을 가지고 왔습니다! 회원님 바프 준비 과정을 보여드릴 거예요~ 우리...

운동은 체중감량뿐 아니라 전체적으로 우리 몸의 근육을 기르고 체력을 높여 건강한 일상생활을 보낼 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 그러다 보니 많은 분들이 다이어트나 체형교정 등 다양한 목적으로 광주 계림동pt 수업을 찾아보기도 합니다. 하지만 목적에만 집중하여 우선 p...

설 연휴 운영시간 10시 ~ 6시 제이엠프로짐은 일요일을 제외하고 무휴입니다. 설 당일에도 상담/운영 하고 있으니 명절 음식 드신 거 빼러 오세요~...

이번에 인생 처음으로 바디프로필에 도전하시는 고객님의 촬영이 성공적으로 마무리되었습니다. 해당 고객님께서 이번에 바프를 찍게 된 계기는 목표를 위해 한 걸음 다가서기 위해서였는데요. 몇 년 전부터 트레이너가 되고 싶다는 꿈이 생기셨다고 합니다. 그 과정에서 본인에게 용...

비뚤어진 체형을 반듯하게 교정하기 위해서 혹은 원하는 만큼 체중감량을 시도하기 위해서 등 다양한 사유로 인해 각자 광주 계림동pt를 알아본 적이 있을 것입니다. 그렇게 큰마음 먹고 꾸준하게 운동을 해보겠다는 생각으로 PT를 등록했는데 갑작스럽게 담당 트레이너가 변경된다...

얼마 전 수능이 끝났죠! 저도 한창 공부하면서 찌들었던 시기가 문득 떠오르네요. 지금은 직장생활을 하면서 쩔어있지만 내년에는 좀 더 활기찬 안 해를 보내기 위해 큰맘 먹고 pt를 받고있어요. 사무직을 하다 보니 항상 컴퓨터 쳐다보고 어깨는 말려있어서 자세로 인한 요통이...

건강하고 아름다운 삶을 위해서 많은 분들이 운동을 하고자 하시지만, 의지를 다지고 실질적으로 몸의 밸런스를 맞추는 데는 한계가 많습니다. 한동안 홈트가 유행을 하고 다양한 영상들이 쏟아지고 있지만 결국에는 계림동 헬스장을 찾게 되는 이유가 있는데요. 제이앰프로짐은 고객...

이름 : 제이엠프로짐 도로명 주소 : 무등로 405 6층 ● 영업시간 - 금 08:00 ~ 23:00 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 08:00 ~ 23:00 - 화 08:00 ~ 23:00 - 수 08:00 ~ 23:00 - 목 08:00 ~ 23:00 전화번...

한동안 바디프로필의 높은 인기로 많은 분들이 계림동PT를 알아보시고 저희 제이앰프로짐에도 많이 찾아오셨는데요. 운동을 처음 하러 오시는 분도 계셨고 다른 센터에서 하다가 뭔가 안 맞아서 옮기는 분들도 계셨습니다. 헬스가 기구로 하는 운동이라는 생각을 가지고 시설을 우선...