리메디얼 휘트니스 중흥점

누르시면 플레이스 정보로 이동해요 안녕하세요 김에 김 씨입니다 ♂️ 다가올 여름 ♂️ 핫바디를 위해 몸 만들기에 좋은 헬스장 리메디얼 휘트니스센터 중흥점 리뷰 운동하는 김에 써봅니다 주소 도) 광주 북구 와우로 12 1층 지) 광주 북구 중흥동 120 ⏱️ 영업시간...

일상 블로그 !! 2024년 첫 계획 바로 다이어트ㅋㅋㅋㅋ 아파트 헬스장에서 깔짝깔짝 몇번하지만 올해는 제대로 빼보자는 마음으로 집에서 도보3분인 헬스장 등록을 했습니다 ㅎㅎㅎ 위치 : 광주광역시 북구 와우로 12 1층,2층 ⏰ 월화수목금 : 07:00 - 23:00...

안녕하세요. 리메디얼 휘트니스입니다. ! 전대점에 이어서 중흥점 오픈 ! 을 하게 되었습니다. 회원님들의 육체적, 정신적 건강을 향상시키는데 초점을 두고 있는 리메디얼 휘트니스는 보다 전문적인 트레이닝을 위하여 한국재활 필라테스 트레이너 협회에서 발급하는 다양한 자격증...

안녕하세요! 입니다~ 오늘은 전완근 운동법에 대해 다뤄보려고 해요. 팔 근육 운동은 여러 이점을 가져다주는데, 일단 멋진 팔뚝은 보기에도 좋지만 쇼핑할 때 물건을 드는 일, 아이를 안는 일, 사무실에서 물건을 나르는 등의 일을 할 때등 거의 ...

안녕하세요! 리메디얼 중흥점입니다~! 오늘은 자주 다루는 근육통에 대해 말씀 드리려고 해요. 저번 게시글에서 통증완화에 관해 다룬적이 있었는데요, 만약 근육통을 감수하고 운동하면 어떤 문제가 생기는지, 궁굼하시지 않으신가요? 오늘 한번 그 주제에 대해 알아보도록 하겠습...

안녕하세요~ 리메디얼 휘트니스 중흥점 입니다! 오늘은 건강을 해치는 습관5가지를 알려드리려고해요. 우리도 모르는 사이에 신체 능력을 떨어뜨리고, 건강에 돌이킬 수 없는 해를 끼칠 수 있다고 생각한다면, 정말 꼭 알아야 겠죠? 그런데도 이해하기 어려운 점은 인간의 이러한...

라잉트라이셉스 익스텐션 방법은 삼두 운동 중 가장 대표적인 운동입니다! 팔을 펴주는 익스텐션 동작으로 중량을 들어 삼두를 수축시키므로 크고 멋진 팔근육을 만들 수 있고 여성분들은 팔뚝살을 빼기 위해서 도움이 되는 근력운동 자세입니다! 안녕하세요! 리메디얼 휘트니스 중흥...

안녕하세요! 입니다! 오늘은 로잉 머신으로하는 12가지 운동을 알려드릴게요! 모두 숙지하셔서 즐거운 운동하세요! 로잉 머신은 몸을 탄력 있게 만들고 체중을 줄이는 데 이상적입니다. 효과적인 유산소 운동을 원한다면 로잉 머신 운동을 필수적으로 ...

광주 북구 와우로 12 1층 찾아가는길 제일풍경채 아파트정문과 무등산자이 아파트를 연결하는 도로 한가운데에 위치해있습니다.내용 더보기 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 수 07:00 - 23:00 목 07:00 - 23:00 금 07:00 ...

데드리프트란 바벨을 이용해 바닥에 놓여있는 중량을 들어 올리는 운동입니다 척추기립근(등/허리), 복직근, 대퇴근(하체), 전완근(손목과 팔꿈치 사이) 등을 강화시키는 운동입니다 순발력, 지구력을 증가시키기 위해 많은 헬스인들 및 선수들도 빼놓지 않고 하는 단골 운동입니...