밀론부티크 헬스 상무

오늘은 상무지구에 위치한 밀론부티크 상무에 다녀왔어요~ 헬스장인데 헬스장이 아닌 것 같은 그런 느낌이에요 ㅋㅋㅋㅋ 광주 서구 상무지구 치평동 24시간 헬스장인 밀론부티크 상무 지금은 코로나 거리두기 단계가 격상되어서 10시까지 운영되고 있어요~ 참고하셔서 이용하시는데 ...

안녕하세요, 밀론부티크 상무점입니다 ~! 운동, 어렵고 시간 많이 걸린다고 생각하시나요? 단 17분 30초면 끝나는 스마트 트레이닝이 있습니다. 오늘은 저희 밀론부티크에서 진행하는 특별한 운동, 밀론 트레이닝을 소개해 드릴게요 -! 밀론이란? 예전에는 하루 평균 20k...

안녕하세요! 꽃때지 인사드립니다. 맨날 운동해야지 말만 하다가 24시 상무지구헬스장에 다닌 지 벌써 한 달이 조금 넘었네요. 자축하는 의미로 남겨보는 포스팅입니다. 맨날 맛집, 술집만 소개하다가 대뜸 AI인공지능 PT샵이라니 어딘가 조금 어색한 것 같기도 해요. 그래도...

안녕하세요, 밀론부티크 상무점입니다~! 요즘 '운동 시작해야지...' 하면서도 망설이셨던 분들 많으시죠? 오늘은 무료체험을 신청해 주신 한 회원님의 기구 운동 체험기를 소개해 드리려 해요. 밀론을 처음 접하시는 분들도 걱정 없이 시작하실 수 있도록, 어떻게 진행되는지 ...

안녕하세요, 밀론부티크 상무점입니다~! 많은 분들이 "밀론 운동기구만 해도 충분한가요? 혹은 "다른 운동기구는 뭐가 있나요?"라는 질문을 자주 주시더라고요. 그래서 오늘은! 저희 센터에 있는 다양한 소도구 운동기구들을 한 번에 소개해 드리려고 해요! 전신 근력 + 유산...

안녕하세요, 밀론부티크 상무점입니다 ~! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 유산소 운동에 대해, 저희 밀론 상무점의 AI 유산소 머신들을 소개해 드릴게요! ✨ 유산소 운동, 왜 중요할까요? 유산소 운동은 말 그대로 산소를 많이 사용하는 운동입니다. 우리 몸의 지방을 에너...

안녕하세요, 밀론부티크 상무점입니다~! 운동을 시작하려고 마음은 먹었지만 "어떤 운동이 내 몸에 맞을까?" 고민되신 적 있으시죠! 필라테스, 헬스, PT... 선택지는 많지만 헷갈리기만 하고, 시간도 없고 뭘 해야 할지 몰라서 결국 미루게 되기도 해요 그래서 오늘은 ...

안녕하세요, 밀론부티크 상무점입니다~! 지난 포스팅에서 저희 센터에 있는 스마트 운동기구 중 1번부터 4번까지 대표적인 기구들을 소개해 드렸었죠? 오늘은 그에 이어서! 5번부터 8번까지의 기구들, 허벅지 뒤쪽부터, 복부, 허리, 전신 유산소 운동까지 중심 근육을 제대...

안녕하세요, 밀론부티크 상무점입니다~! 오늘은 저희 센터에 있는 대표 스마트 운동기구 8가지 중 앞선 4가지를 먼저 소개해 드리려고 해요. ♂️ 너무 어렵게 생각하지 않으셔도 돼요! 사진과 함께 간단한 설명을 정리했으니, '아~ 이런 기구가 있구나~' 정도로 가볍게 봐...

안녕하세요, 밀론부티크 상무점입니다~! 오늘은 많이들 궁금해하시는 운동 기구와 필라테스, 그리고 밀론에 대해 이야기해 보려고 해요 예쁜 몸매를 만들고 싶은 마음, 정말 다들 공감하실 거예요. 그런데 필라테스를 해본 사람들은 알겠지만, 속근육 운동이라던가 코어 자극 같...