팀42

안녕하세요 팀42트레이닝 센터입니다. 오늘은 저희 팀42의 비시즌기의 하루를 소개하려고 합니다. 야구라는 스포츠 특성상 날씨가 추워지는 겨울부터 따듯해지는 봄이 올 때까지 비시즌이라고 불립니다. TEAM42 비시즌기에는 오전 10시부터 트레이닝을 시작합니다!! 오전 1...

National Academy of Sports Medicine(미국 국가공인 스포츠의학 교육단체)에 따르면 전체인구의 21%가 어깨 통증을 경험해본적이 있거나 겪고 있다고 합니다. 일반인에게도 흔한 어깨 통증은 운동선수에게서 더 높은 비율로 나타납니다. 저희 TEAM...

총 '3번의 어깨 탈구'로 수술을 진행한 고등학교 야구선수입니다. '1차 탈구'는 2022.10월 베이스러닝 도중 슬라이딩을 하다 일어났습니다. 학교 팀에 트레이너가 없어 혼자 어깨를 움직이며 정복했습니다. 4개월뒤 2023.01월 공을 던지다 '2차탈구'가 일어났고 ...

안녕하세요. 팀42트레이닝센터입니다. '운동선수에게 있어서 몸관리도 실력이다'라는 말이 있을정도로 몸관리는 정말 중요합니다. 아무리 뛰어난 재능을 가진 선수라도 몸관리를 못해 부상을 자주당하거나 제실력을 발휘하지 못해 재능을 꽃피우지 못하고 은퇴하는 선수들을 종종 볼수...

고등학교 2학년 내야수입니다. 2023년 2월 22일 시합 도중 귀루를 하다가 베이스에 팔이 걸리면서 탈구가 일어났습니다. 다행스럽게도 완전탈구가 아닌 아탈구로 수술은 피할 수 있었습니다. 평소 꾸준한 근력 운동 덕분에 더 심한 부상은 피할 수 있던것으로 판단됩니다. ...

안녕하세요. 팀42트레이닝센터입니다. 저희 TEAM42트레이닝센터에서 미래의 슈퍼스타인 꿈나무 선수들을 대상으로 트레이닝할 때 원칙으로 두는 것이 있습니다. 바로 '유소년 운동선수들이 운동에 흥미를 잃지 않도록 재미있게 운동해야 한다' 입니다. 물론 재미만 있고 선수들...

지난해 12월부터 TEAM42 트레이닝센터에서 단체 트레이닝 진행 중인 울산 제일중학교가 제8회 의령 군수 기 전국 중학교 야구 대회에서 3위라는 좋은 결과를 만들어냈습니다! 다른 학교들에 비해 인원수가 많이 부족한 울산 제일중학교이지만 선수들이 몸 관리를 잘 한 덕분...

주소 대구 북구 원대로 76 지하1층 3북구청역 1번 출구에서 32m찾아가는길 북구청역 동산연합정형 외과 지하 1층 주차는 병원 주차장 가능영업시간 영업 종료 13:00에 영업 시작 13시 0분에 영업 시작 월 13:00 － 22:00 화 13:00 － 22:00 수 ...

최근 전 세계적으로 운동선수 학부모, 지도자들에게 각광받는 LTAD(Long Term Athletes Development) 모델을 들어보셨나요? LTAD 모델에서는 성장기 운동선수들에게 각 나이대 별로 권장되는 훈련 목적에 대해서 이야기하고 있습니다. 그중 physi...

주소 대구 북구 원대로 76 지하1층 3북구청역 1번 출구에서 32m 찾아가는길 북구청역 동산연합정형 외과 지하 1층 주차는 병원 주차장 가능 영업시간 영업 중 19:00에 영업 종료 19시 0분에 영업 종료 토 11:00 － 19:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월...