스탠바이짐 대구역점
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블로그 리뷰
안녕하세요 대구교동 대구역맞은편에 위치한 대구헬스장 STAND-BY GYM 대구역점 입니다. 여름이 다가오면서 다이어트,체력관리 바리프로필 준비등 운동을 시작하려는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 막상 헬스장에 등록해도 어떤 운동을 해야 하는지 운동 강도는 어느 정도...
안녕하세요!! 스탠바이짐 대구역점 트레이너 노두호 입니다1! 오랜만에 찾아 왔는데요!! 많은 분들이 공감하실 수 있고 특히 운동을 오래 쉬다가 다시 시작 하려는 분들께 서도 꽤나 흥미를 가질수있는 주제를 가져왔습니다~!!! "운동을 오래 쉬었다가 다시 시작하면 몸은 어...
안녕하세요~ 신입 블로거 겸 헬스 트레이너인 올해 31살인 강성일입니다. 다들 올 한 해 잘 보내고 계시나요! 트레이너로 근무(대구) 하고 있으며 올해부터 교동, 침산동, 동성로, 대구역에 위치한 스탠바이 짐 대구역점에서 일을 하고 있습니다. 5년간 무너진 식습관으로 ...
안녕하세요! 스탠바이 짐 트레이너 강성일입니다! 올해 설도 지나갔네요~ 늦었지만 모든 분들 새해 복 많이 받으시고 남은 올해 행운과 행복만 가득하길 기원하며 오늘의 주제 근육을 빨리 키우는 사람과 느린 사람 차이를 다뤄보고자 합니다! 꼭 헬스장 가면 같은 기간 운동해도...
안녕하세요 스탠바이 짐 대구역점 트레이너 노두호(두리T)입니다!! 오늘은 웨이트 트레이닝이 아닌 성일 T와 함께 2026년도 이뤄내야 할 그리고 이루고자 하는 목표와 그 포부에 대해 이야기해보려 합니다!! 저는 트레이너로써 그리고 이 분야에서 항상 성장하기 위해 매해 ...
안녕하세요! 스탠바이 짐 트레이너 강성일입니다! 슬슬 겨울이 지나가고 있네요~ 빠른 사람들은 지금부터 다이어트 관리를 하며 여름을 준비하고 있을 건데요 이때 다들 한 번씩 치킨, 피자, 과자, 아이스크림... 등등 먹고 나서 드는 생각은 "아... 다 망했다...!" ...
안녕하세요, 교동, 침산동, 반월당 근처에 위치한 대구역 헬스장 스탠바이 짐 대구역점 트레이너 두리 T입니다!! 요즘 날씨가 아침저녁으로 기온차가 심해서 감기들 많이 걸리시는데 항상 감기 조심하세요:) 오늘은 제가 하체의 꽃인 스쿼트!!!가 없는 하체 루틴을 가지고 왔...
네 안녕하세요 블로그 주인장입니다. 갑자기 또 첨밀밀이 생각나서 들어버리기 중국어 싫어하긴 하는데 첨밀밀만큼은 듣기 좋은 노래라 가끔 듣기도 한답니다. 여러분도 마음의 평안을 원하실 때 들으면 차분해지는 느낌을 받을 수 있지 않을까 싶네요! 그리고 블로그 올리는 게 늦...
안녕하세요! 스탠바이짐 대구역점 트레이너 채연T입니다ㅎ_ㅎ 작년 마지막 주간뉴스 크리스마스 RUN에 이어 새해 첫 주간 뉴스로 이렇게 또 찾아왔습니다! 새해 첫째 주에 딱! 일출을 보여드렸어야 했는데 이제서야 보여드리게 되었네요 조~금 늦은 감이 있긴 하지만 새해를 한...
최근에 샵 이전을 중구쪽으로 하게되고 기존에 다니던 헬스장도 만기가 다되가서 헬스장을 옴ㄹ겨볼까 싶어서 요즘 틈틈히 헬스장 일일권으로 투어중이다. 이한겨울에 열심히 준비하는 나! 칭찬해! 바밤 일일투어 두번째 헬스장은 대구역 근처 스탠바이짐이다. 첫번째 투어장소는 지인...