저스트짐

안녕하세요!! 김코치입니다! 러닝에서 철인3종으로..! 지난 2월 42.195km의 아스팔트 위에서 나 자신과 싸우며 처음으로 대구마라톤 풀코스 마라톤을 완주했을 때, 저는 세상의 모든 한계를 다 겪어본 줄로만 알았습니다. 하지만 인간의 욕심은 끝이 없고, 도전에 목마...

안녕하세요! 대구 중구 PT 전문 저스트짐의 김코치입니다. 오늘은 최근 건강과 균형 잡히고 강한 체력을 만들고 싶어서 방문해주신 멋진 회원님의 성장기를 공유해드립니다. 덩치 키우고 싶어서 운동했는데 배만 나왔던 분들 주목! 체지방은 지키고 근육만 2.1kg 채운 수창동...

2월이 되었습니다. 이쯤 되면 슬슬 새해에 세운 목표가 흐려지기 마련인데요 특히 건강을 위해 운동과 다이어트를 목표로 하신 분들 많으실 거예요! 저도 매년 다이어트를 목표로 했지만, 번번이 달성하는 데 실패하곤 했어요. 하지만! 25년에는 5kg 감량에 성공해서 조금은...

#수창동피티 #대구중구피티 #대구저스트짐 #수창동pt #대구중구pt ️ 대구중구pt 저스트짐 1:1 PT 체험 후기 대구 수창동 pt 저스트짐에서 1:1 PT를 직접 경험하고 왔어요 운동을 시작하기 전부터 설렘 가득한 마음으로 매장을 찾았는데, 분위기부터 남달라서 첫인...

안녕하세요! 대구 중구 수창동에서 저스트짐 pt 를 운영하고 있는 김코치입니다! 드디어 3달간의 풀코스 준비의 결실을 맺는 대구마라톤 풀코스를 완주하고 난 뒤의 흥분된 마음을 글로 적어 남깁니다!!! 이런 저런 아주 많은 핑계거리들이 있었음에도 불구하고 부단히 갈고 닦...

안녕하세요 대구 중구 수창동에서 저스트짐을 운영 중인 김코치입니다 >ㅁ< 대구 PT 찾고 계신 분들이라면 꼭 읽어봐주시길 바랍니다! 운동 시작하려고 마음 먹으면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. “내가 할 수 있을까?” 특히 헬스장이 처음이거나 운동을 오래 쉬셨던 분들...

안녕하세요! 김코치입니다! 이제 겨울이 다 가고 새로운 계절이 한걸음 더 앞으로 다가온 것 같습니다! 오늘은 오랜만에 저스트짐에서 운동하고 계신 회원님과의 합동 훈련 영상을 들고 왔습니다. 아래의 내용과 같은 분들이 계시다면 읽어보시고 김코치의 훈련 프로그램에 참여하시...

연말이라 모임들을 갖고하다보니 운동을 아예 안해버려서 ㅠㅠㅠ 몸이 넘넘 무거워지고 머릿속으로만 운동해야지 하고있었는데, 대구 중구에 있는 저스트짐에서 대표님께 원포인트 PT 레슨을 받게되는 기회가 생겼어요>< 보통 헬스장에 등록했을 때만 해도 기구 이름도 잘 모르고, ...

안녕하세요! 대구 중구 수창동 인근 최고로 신나고 즐겁고 운동되는 헬스장을 운영 중인 김코치입니다! 26년 다들 새해 복 많이 받고 계시나요? 복 말고 지방과 게으름만 받고 계신 건 아니시겠지요? >ㅁ< 요즘 열심히 2월에 있을 마라톤 준비로 매주 20km 이상 장거리...

안녕하세요! 김코치입니다! 벌써 2월이 시작되었습니다! 입춘도 2월 4일이였고 이제 슬슬 겨울의 막바지에 접어드나봅니다. 실제로 다음 주부터 기온이 최고 15도까지 올라가는 것을 보면 마지막 추위를 즐길 시기가 아닌가 합니다 ㅎㅎ 이제 날도 풀리면.. 옷도 가벼워지고....