피트니스G 헬스.PT 석적점

안녕하세요~ 주은 트레이너 입니다! 오늘은 비포애프터를 가져왔어요 아무래도 날씨가 좋아지면서 약속잡기 좋은 계절이 찾아왔어요 약속과 행사가 많아지니 운동할 시간이 없죠.. 너무 거창하게 생각하지마시고 평일만큼은 1시간만 딱 시간 내기 어떠세요?? 이때 일정있으니까.. ...

안녕하세요:) 주은트레이너입니다~ 요즘 청소년들이 아이돌처럼 뼈말라로 다이어트 하고 싶어하더라구요 연예인은 연예인!! 각자의 생활과 각자의 성향과 각자의 상황과 각자의 몸에 맞게 다이어트, 몸매 관리하는게 맞지않을까요? 오늘 소개 시켜드릴 분은 10대 청소년 회원님이세...

안녕하세요~ 주은트레이너입니다! 요즘 위고비, 마훈자로를 쉽게 접하고 계시는 분들이 계시더라구요!! 식욕을 억제 해주어서 먹는게 없으니 체중이 내려가는 효과가 있겠지만 평생 그 약들과 함께 하실 건가요? 그리고 체.중이 내려가는거지 지.방만 빠지는건 아니지 않을까요? ...

안녕하세요~ 주은트레이너 입니다! 새해가 되었는데 많은 분들께서 새해 다짐으로 다이어트, 헬스, 바디프로필을 목표잡으시더라구요! 그래서 이번에 소개 시켜드릴 분은 저와 바디프로필을 준비하신 여성회원님입니다 처음부터 바디프로필 목적으로 오신게 아니라 헬스기구 사용방법을 ...

진짜 미루다 미루다 운동 꾸역꾸역하러옴 나는 러닝이랑 안맞는거같다… 재미없다 사실 운동이 재미없다… 이번주 부터는 운동을 가보는걸루 ㅎㅎㅎ0ㅎㅎㅎ 이 친구는 요즘 자주보는 석적이~~~ㅎㅎㅎ 귀엽죵? 처음에는 애교부리나 싶었는데 보닌까 등이 간지러워서 그런거 같아요 :...

다이어트도 할 겸 운동을 시작해야겠다고 마음먹고 칠곡군 석적읍에 있는 피트니스 G 석적점을 다녀왔어요. 헬스랑 PT를 고민하시는 분들께 도움이 될까 싶어서 솔직하게 후기 남겨봅니다 :) 현재 신년특가로 [헬스] 5개월 20만원 10개월 30만원 [PT] 회당4만9천원,...

안녕하세요~ 주은트레이너입니다 날씨가 추워지면서 활동도 줄어들고 옷도 두꺼워지니 많은 분들이 몸관리에 소홀해지시는거 같아요 몸 관리라고하면 다이어트를하고 근육을 만드는것만 말하는게 아니고 건강을 유지하는 몸 관리를 말합니다 추우니까 날씨풀리면 운동가야지가 아닌 추울수록...

안녕하세요. 피트니스G 석적점입니다. 24년 봄, 석적읍 회원님들을 뵙고~ 어느덧 2년이라는 시간이 흘렀네요~ 많은 사랑과 관심을 주셔서 감사드립니다. 저희 피트니스G를 이용하심에 있어 불편함이 없으시도록 항상 최선을 다하여 노력하고 있습니다. 개선사항이나 문의가 있으...

주은 트레이너입니다:) 다이어트는 정말 남녀노소 불문하고 공통적인 목표인거 같아요~ 제가 여성 트레이너라서 많은 여성회원님들이 같은 성별인 저를 많이 찾아주시는데 남성 회원님들도 계신답니다!! 헬스는 남자, 여자 운동을 구분하지 않거든요~ 다만, 선호하는 부위가 달라서...

피트니스G 석적점 전해성 선생님을 소개합니다. 안녕하세요. 구미 / 석적 피트니스G 트레이너 전해성 입니다! 운동하기 어렵고 힘드시죠? 막상 시작하려고 하면 시작이 두려워서 하기 힘들기 마련입니다. 하지만 원하는 목표를 설정 후 시작하고 목표에 도달하게 되면 그 성취감...