크로스핏매니악
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블로그 리뷰
안녕하세요. HooN입니다. 우와~~ 벌써 1년 전입니다. 제가 대동크지도를 기획하고 실행한 게 벌써 1년 전이네요. 일을 그만두면서 전국에 있는 크로스핏 체육관을 다녀보고 싶은 마음에 시작한 프로젝트인데, 유튜브 영상은 그때 바로 올렸지만, 블로그에는 제대로 소개를 ...
리복(Reebok) 크로스핏화 나노 4.0 구매후기 구미 옥계 크로스핏매니악에서 첫개시! 크로스핏의 꽃 ㅋㅋㅋ 복장도 아닌 크로스핏화인것을... 쏘쥬는 이제서야 구매를 함! 우리나라 한국 리복엔 리복크로스핏화 나노 시리즈가 다양하지도 않았고 게다가 여자크로스핏화 종류 ...
역도 대회 한 달 지난 시점에서 쓰는 후기 렛츠꼬 대회 당일 진건이가 싸다 준 도시락 유부초밥도 기본, 소세지, 닭가슴살 볶음밥 버전으로 준비했다능!! 문어소세지 볶은 것도 기엽구 아침부터 넘모 갬동이었구 역도장 가는 길 커피도 픽업하구 대회 전날까지 엄청 긴장했다가...
[구미/옥계동]크로스핏 매니악(CrossFit MANIAC) 시설짱! 분위기 짱! 친절한 헤드코치! 한때 자전거, 헬스, 수영, 요가, 필라테스가 유행했다면 요즘 대세는 크로스핏(CrossFit) 혼자 하기 지겨운 헬스 조금 먼가가 부족하다 싶은 요가 등등 이러한 부족...
안녕하세요 ㅎㅎ.... 벌써 2025년 1월의 반 이상이 갔지만!! 이제야 올해의 첫 포스팅으로 찾아뵙니다 길다면 길고 짧다면 짧은 3주가 지나갔는데 이동안 굉장히 재밌는 일이 지나갔습니다 그것은 바로 이번 포스팅 제목에 있는! 2025 SWGB throw down 서...
7월쯤인가 역도 대회 참가 신청이 올라왔다 우리 박스를 포함해서 총 다섯 군데 박스에서 개최하는 역도대회! 오호 6월부터 역도 동호회에 들어가서 매주 수요일마다 2시간씩 역도 연습을 하고 있던 터라 한번 해보지 뭐~ 가벼운 마음으로 참가 신청을 했다 허헣 역도장에서 찍...
김천 출장으로 인해서 근처의 박스에 드랍인(근처라고 하기엔 왕복 70km...) 1.EMOM 10min 3 sandbag clean 150 2. Every 20sec for 10min 195 C&J 3. E3MOM 5 back squat 205 10 single leg...
굉장히 오랜만에 포스팅하는 거 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 벌써 크로스핏 입문한지 2주 차!!! 2024.10.16 WOD 이제 R X D 도 가능합니다 하하하 손바닥 보호대 재숙 누님이 손바닥 보호대를 주셨어요.... 옛날에 대회 때 받은 건데 안 쓴다고 ㅠㅠㅠ 제가 나중에 유...
[구미/옥계/옥계크로스핏] 미국 HQ 정식 지부 Be Mad 4(BM4) 크로스핏 매니악(CrossFit MANIAC) 지난주만 해도 엄청난 폭설에 추위였는데 이번주 목요일이면 벌써 봄봄봄봄 입춘!! 다음주는 살이 찌는 소리가 들려오는 설날설날이지용 봄도 오고 살이 찔...
드디어!!!!! 첫 crossfit box를 방문했습니다~~~ 우리 구미에 유일한 크로스핏 정식 지부로 등록이 되어있는 곳이더라고요 그래서 구평에 사는 저이지만 버스를 30분 타고 매일 출첵하기로 했습니다 ㅎㅎ Crossfit maniac 지하 2층에 있었어요 아무래도...