아이엔짐

구미 헬스장 확실히 조금씩 달라지는 것 같아요 ▲ 구미 인동 헬스장 아이엔짐 입구 부산에서 구미까지 일하러 온지 6개월...사실 공장에서 일을 할줄은 몰랐지만정말 하고싶었던 사업이 있어서 정말 열심히 노력하는 중입니다. 2교대로 일을 하다보니 허리도 너무 아프고, 식습...

업체명 아이엔짐 주소 경북 구미시 인동중앙로1길 18 2,3층 아이엔짐 영업시간 월07:00 - 23:00 화07:00 - 23:00 수07:00 - 23:00 목07:00 - 23:00 금07:00 - 23:00 토07:00 - 17:00 일정기휴무 (매주 일요일) ...

간만에 인사드려요ㅎㅎ 코로나 시기에 확찐자가되어서ㅜ 다이어트 열심히 하고왔습니다 2021.8.4일부터~ 88kg. 시작인데.. 홈트로 5키로 빼고 도저히 안되겠다싶어서 헬스장 등록ㅠ.ㅠ 전문가의 손길이필요해 ㅋㅋㅋㅋ 1대1피티 전문샾으로 갔습니다ㅋㅋㅋ 나의 저질몸을 쓸...

️ 아이엔짐 도로명주소: 경북 구미시 인동중앙로1길 18 2,3층 아이엔짐 ⏰ 영업시간: 월: 07:00 - 23:00 화: 07:00 - 23:00 수: 07:00 - 23:00 목: 07:00 - 23:00 금: 07:00 - 23:00 토: 07:00 - 17:...

주소 경북 구미시 인동중앙로1길 18 2,3층 아이엔짐 영업시간 영업 종료 07:00에 영업 시작 7시 0분에 영업 시작 목 07:00 － 23:00 금 07:00 － 23:00 토 07:00 － 17:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 07:00 － 23:00 화 ...

생리 주기 동안 여성의 몸에서는 다양한 호르몬 변화가 일어나며, 이는 감정, 에너지 수준, 식욕, 운동 능력 등에 영향을 줍니다. 주기에 맞춘 운동계획은 신체적 효율성을 높이고, 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 생리 주기는 보통 28~30일 정도이며, 네 가...

안녕하세요! 오늘은 기구 추가 소식입니다^^ "체스트 서포티드 티바로우" 로 불리우는 등운동 기구이며 렉스코사에서는 플레이트 로드 티바로우라고 칭하고 있네요! 등 근육의 중상부 발달에 집중적인 운동이며 그립과 컨트롤에 따라 다를 수 있습니다. 가슴패드 있는 티바로우(체...

올림픽벤치에 캐쳐바(안전바)가 없는 걸 많이 보셨죠? 원감절감인지 이유야 모르겠지만 초보자 또는 실패지점까지 훈련하는 운동자들에게는 꼭 필요한 구성요소라 생각합니다!!! 그래서 아이엔짐에 ATX사에 올림픽벤치를 구매 설치 했습니다. 우리 횐님들의 안전을 위해 1.고강도...

혼자 운동하려니 의지도 동작도 안나오고 PT 풀타임 운동할 체력은 안되고 가격도 부담스럽고.... 그런 분들을 위해 신규 회원권 세미PT를 만들었습니다. 주2회 1:1로 30분 수업을 진행하는 방식이며 상담,인바디측정,움직임평가 후 회원님 목적에 맞는 운동,식단을 설정...

안녕하세요^^ 아이엔짐 회원님 신상 바디프로필입니다! 다이어트 기간 : 4개월 체중 60.5kg → 46.6kg 골격근량 20.2kg → 20.0kg 체지방률 37.5% → 19.6% 총 15kg 감량 당일 최종 45.5kg 으로 촬영했습니다!!! 시작 체지방 대비 기...