짐홀릭

25년도 1월부터 대구 중구 대봉동에 위치한 짐홀릭에서 주3회 운동 실천 중 나는 왜 주3회 헬스를 실천하는가? 헬창과 헬린의 사이 그 어디쯤... 내 운동의 모티베이션 주3회 헬스를 하는 이유 오늘은 내 운동 루틴과 그 이유에 대해 이야기해보려 한다. 본인은 30대 ...

대구 중구 대봉동에 위치한 짐홀릭에서 주3회 운동 실천 중 으야~! 설 연휴기간동안 운동 1번 가고..(?????) 2월 첫째주는 3번 갔지만 사진이 없다.(???) (구라아님) 설 연휴 쉬고 오랜만에 운동하니까 팀장님께 스트레칭 상중하 버전으로 배웠다. 햐 운동해누 ...

25년부터 시작한 새카테고리 [운동해누] ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동해! 요런 느낌 ㅇㅇ 1월 둘째주부터 주3회 목표로 시작해보았다. 힘들때 지칠때 친정가듯 찾아가는 짐홀릭에서 꾸준히 해보려한다 1월 2일 월요일 오늘의 운동 원레그데드리프트 10개 3세트 맨몸 스쿼트+밴딩 10...

헬짱 마핸 25년도 1월부터 주3회 운동 실천 중 대구 대봉동 웨딩거리에 위치한 짐홀릭에서 운동 하는 중임돠 1월 23일 수요일_하체 스트레칭 레그익스텐션 15kg 15개 4set (스트레이트 세트) 레그프레스 40kg 60kg 80kg 4set (피라미드 세트) 워킹...

헬짱 마해누 1월 셋째주 주3회 성공! 마핸이랑 같이 운동하고 싶으면 대구 대봉동에 위치한 짐홀릭으로 오도록 아, 물론 헬스 이용권은 자비부담ㅇㅇ 1월 14일 화요일 오늘의 운동 뭐했더라 ㅋㅋㅋㅋ 사진을 보니 나답지 않게 유산소를 했구나.. 아이엠 유산소 헤이러... ...

주소 ▶ 대구 중구 동덕로 16 코스모스 빌딩 5층 3대봉교역 1번 출구에서 262m 영업시간 ▶ 23:00에 23시 0분에 목 : 07:00 - 23:00 금 : 07:00 - 23:00 토 : 07:00 - 18:00 일 : 정기휴무 (매주 일요일) 월 : 07:0...

대구 중구 동덕로 16 코스모스 빌딩 5층 3대봉교역 1번 출구에서 262m미터 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 목 07:00 - 23:00 금 07:00 - 23:00 토 07:00 - 18:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 07:0...

주소 대구 중구 동덕로 16 코스모스 빌딩 5층 3대봉교역 1번 출구에서 262m 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 화 07:00 － 23:00 수 07:00 － 23:00 목 07:00 － 23:00 금 07:00 － 23:00 토 0...

주소 대구 중구 동덕로 16 코스모스 빌딩 5층 3대봉교역 1번 출구에서 253m영업시간 영업 종료 내일 휴무 내일 휴무 토 07:00 － 18:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 07:00 － 23:00 화 07:00 － 23:00 수 07:00 － 23:00 목 ...

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