와이짐 구지점

매주 토요일 아침, 침대에서 몸을 일으키려는데 허리 아래쪽에서 욱신거리는 뻐근함이 느껴집니다. 매주 반복되는 이 통증은 30대 직장인 회원님의 오랜 고민이었습니다. 오랜 시간 서서 일하는 직업 특성상 어깨는 늘 굽어있었고, 허리 뻐근함이 느껴졌습니다. 와이짐 구지점을 ...

안녕하세요 와이짐 구지점 이상준 팀장 입니다 개인 레슨 후기를 소개 해드릴 분은 20대 직장인 남성분 웨이트 처음 접해보며 매일 저녁마다 배달음식 및 야식 섭취 보통 직장 다니시면서 출근 준비가 급하니 아침 거르고 점심은 회사에서 식사 저녁 회사에서 모임 및 회식 아...

안녕하세요 와이짐구지점피티필라테스 강유진 트레이너입니다! 오늘은 와이짐구지점 30대 회원님의 당뇨 탈출 이야기를 소개해 드리겠습니다! 요즘은 젊으신 분들도 당뇨 판정을 많이 받으십니다. 제 회원님은 30대임에도 불구하고 술을 좋아하셔서 매일 양주 4-5잔씩 드시다 회사...

안녕하세요 와이짐 구지점 입니다. 날씨가 점점 더워지고 있습니다 ㅠ 회원님들 운동 열심히 하는것도 정말 중요하시만 ! 저희 구지점은 열심히 운동을 할 수 있는 환경을 만들어서 회원님들께서 보다 쾌적한 공간에서 운동환경을 제공 해드리는거에 진심인 편 이라 평상시에도 자주...

안녕하세요 와이짐 구지점 함예찬트레이너입니다. 근처 동네 헬스장을 찾고 계신다면 "진짜 변화가 있는 곳인지"가 가장 중요하지 않으신가요 ? 오늘은 저희 와이짐에서 실제 회원님의 다이어트, 체형변화 비포에프터를 통해 눈으로 확인할 수 있는 결과를 보여드리려고 합니다 다이...

안녕하세요. 박관장입니다ㅎㅎ 다이어트중.. 중간점검 블로그 게시합니다. ✔️30대초반 여성회원님 자영업자, 자녀2명 있습니다. 건강하게 다이어트 하고싶다고 하셨습니다. ✔️신체적결함? 양쪽발바닥 + 아치부분통증 고관절통증 + 허리통증 있습니다. ✔️129kg로 다이어트...

안녕하세요 와이짐 구지점 이팀장 입니다. #와이짐구지점#구지헬스장#이상준팀장 위고비 마운자로 삭센다 부작용어쩔 요즘 핫한 위고비, 마운자로, 삭센다 약물, 주사 다이어트에 관심이 많고 수업 중 회원님들께서도 여쭈어 보셔서 그런 주사 다이어트 주제에 대해서 이야기 하고...

안녕하세요! 와이짐 구지점 함예찬 트레이너 입니다! 여름 준비 시즌이 오면서 다이어트 / 근력증가 관심이 올라가는 요즘입니다 오늘은 다이어트중인 레슨생의 다이어트 후기를 남겨보려합니다! 다이어트를 시작했지만 어렵고ㅠㅠ체중은 소강상태...... 어디서부터 어떻게 시작해야...

안녕하세요 와이짐 구지점 이상준 팀장 입니다 오전 근무 시간 추가로 오전 타임 레슨 딱 두분만 받습니다 ❗️ 오전 타임 레슨 등록시 수업 추가 세션 혜택 있습니다 운동을 해야하는데 고민중 이거나 야식과 고칼로리 섭취로 내 몸에 체지방이 붙어 다이어트가 필요하다 ? 웨...

안녕하세요 와이짐 구지점 이팀장 입니다 다이어트, 근기능향상, 근육량증가 등 많은 회원님들이 저와 함께 목표 달성을 향해 달려가고 있으며 저 역시 앞에서 이끌어 드리고 있습니다 오늘은 다이어트 목적으로 방향성을 잡고 레슨 중 이신 회원님 비포/애프터를 보여 드리겠습니다...