비슬산게르마늄스파
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블로그 리뷰
안녕하세요! 비슬산게르마늄스파&헬스 입니다!! 오늘은 출산후 처진 뱃살 빼는 복근운동 5가지 알아보겠습니다!! 1. 복식호흡 + 코어 조이기 가장 기본이지만 정말 중요한 운동!! 순서 바닥에 누워 무릎을 세웁니다. 코로 천천히 숨을 들이마시며 배를 부풀립니다. 입으로 ...
딸이 목욕탕 가는 걸 좋아한다. 엄마는 목욕 가는 걸 즐기지 않는다. 그래서 같이 목욕탕 간 적이 5번? 이사 오고 목욕 가자는 딸과 비슬산게르마늄 스파를 갔다. 초등학생은 소인 요금을 내고 갔었는데 여기는 7살까지만 소인요금을 받는다. 초등학생 요금이 좀 비싸다. 여...
막걸리 한잔 먹어러 비슬산 올래길 한바퀴 다녀왔습니다. 출발지 비슬산게르마늄스파 도착지 조가네갑오징어 비슬산점 비슬산 올래길 풍경 사진에 담았습니다. 오늘 막걸리 한잔은 조가네갑오징어 비슬산점에서 시원하게 한잔했습니다. 상차림 입니다. 오늘 주문한 음식은 갑오징어 불고...
안녕하세요 비슬산게르마늄스파&헬스 입니다! 오늘은 다이어트시 아침을 꼭 먹어야 되는 이유 5가지 알아보겠습니다 !! 1. 기초대사량을 유지해줘요 아침을 거르면 몸은 “지금 굶고 있구나”라고 판단해서 에너지를 아끼려고 합니다. 그러면 기초대사량이 떨어지고, 같은 양을 먹...
비슬산게르마늄스파 글/사진/영상 ⓒ딧줌마 ✅️ 영업시간 : 월~일 05:30~22:30 휴무정보없음 ✅️ 이용료 : 여성 ₩8,000원 남성 ₩8,500원 소인 12개월이상 7세이하 ₩5,000원 12개월이하 무료 ✅️ 주차⭕️ ✔️ 방문날짜 2024년 01월 29일 ...
본가에 목욕탕 나들이! 생긴지 오래됐는데 나는 처음 와본 곳 1층 야외주차장도 있고 지하에도 주차장이 있다 2층에 매표소와 여자사우나가 있고 3층은 남자 사우나 4층은 헬스장이다 매표소 사우나 가격은 남/녀 8,000원 소인은 7세기준 5,000원 12개월 이하 무료...
안녕하세요!! 비슬산게르마늄스파&헬스 입니다!! 갑작 스럽게 몸이 아프거나 혹은 의도치 않은 사고로 인해 병원에 입원하거나 아니면 당분간 휴식을 취하면서 운동을 몇 달간 안하게 되서 몸을 회복한뒤 다시 운동을 할수 있을까? 고민 되시죠? 그래서! 운동을 몇달간 안하다가...
안녕하세요 비슬산게르마늄스파&헬스 입니다! 오늘은 많은 분들이 오해하고 있는 “지방”에 대해 제대로 알려드릴게요! ❗ “지방 = 살찐다” ❌ 오히려 좋은 지방은 건강과 다이어트에 필수입니다. ✔️ 불포화지방 (Good Fat) 몸에 꼭 필요한 건강 지방 4가지를 알아 ...
대구 테크노폴리스에는 목욕탕이 한개 있습니다. 비슬산게르마늄스파를 시작으로 양쪽에 대형상가가 모여 있습니다. 50평~150평의 음식점, 운동시설, 세차장 등이 입점해 있습니다. 테크노폴리스처럼 집합상가가 주를 이루는 동네에는 임대료 등의 이유로 대형상가가 잘 없습니다....
안녕하세요 비슬산게르마늄스파&헬스 입니다! 오늘은 물이 얼마나 우리몸에 이로운지 알아보겠습니다!! 1️⃣ 다이어트 & 체지방 감량 도움 물이 부족하면 대사가 느려져요 식사 전 물 한 컵은 과식 예방 지방 분해 과정에도 물이 필요해요 물 안 마시면 살이 안 빠지는 이유 ...