팀JJ피트니스 대곡점

출산을한지 딱 1년. 미루고미룬 운동을 이제는 진짜 시작해야할것같아 남편이 다니고있는 팀JJ피트니스대곡점 도원동헬스장에서 1:1 PT를 받고왔어요. 남편은 2달? 3달째 다니고 있고 저는 고민만하다 이번에 방문했어요ㅎㅎ 기존 다니던 운동센터는 정해진 수업시간에 제가 맞...

질문은 [ 질문 답변 게시판 ]을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [ 검색하는 습관 ] 을 가져주세요 안녕하세요! 대구 달서구 헬스장 팀jj피트니스 대곡점입니다 4월8일 저희 헬스장에 '파나타 슈퍼 하이로우'가 입고 되었습니...

안녕하세요. 팀JJ피트니스 대곡점입니다! 요즘 날씨 정말 장난 아니죠... 밖에서 조금만 움직여도 땀이 흐르고, 자외선도 강해져서 운동은 하기에 부담이 되는 날씨입니다. 이럴 때일수록 중요한건 "어디서 운동하느냐" 인데요! 야외 운동이나 더운 환경에서 무리하게 운동하면...

안녕하세요! 팀JJ피트니스 대곡점입니다. 체중 감량을 위해 식단도 조절하고 운동도 꾸준히 하는데, 어느 순간 체중계 바늘이 요지부동인 시기가 오죠. 바로 다이어트 정체기 인데요~! 열심히 하고 있는 스스로에게 실망감을 느껴 포기하고 싶어지는 구간이기도 합니다 오늘은 헬...

안녕하세요. 팀JJ피트니스 대곡점입니다 이번에 저희가 대구 달서구 대곡지구(도원동)에 신규 오픈을 했습니다. 팀JJ의 아이덴티티를 그대로 살려 대형 시설 속에 트렌드에 입각한 유산소 머신 풀셋팅 수입 외산 웨이트 머신 풀셋팅 으로 준비했습니다. (웨이트 머신은 1월에도...

안녕하세요. 팀JJ피트니스 대곡점 매니저입니다:) 오늘 포스팅은 햄스트링과 해머스트렝스 MTS 닐링 레그컬에 대한 내용인데요! (좌) 프라임 프론 레그 컬(라잉레그컬)/ (우)해머스트렝스 시티드 레그 컬 하체 운동을 하다보면 라잉 레그컬, 시티드 레그컬을 많이 접해보셨...

안녕하세요. 팀JJ피트니스 대곡점입니다. 체력 증진을 위해 헬스장을 등록하신 분들이 많이 하는 질문! "유산소 운동만 해도 체력이 좋아질까요?" 지금부터 쉽고 현실적으로 설명해드릴게요! 유산소 운동, 체력 증진에 효과 있을까? 결론부터 말씀드리면 유산소 운동만으로도 ...

안녕하세요. 팀JJ피트니스 대곡점입니다. 다이어트와 체형관리에 진심인 분들을 위해, 비만 치료제인 '위고비, 마운자로' 에 대한 포스팅을 준비했습니다. 단순히 살을 빼는 것을 넘어, 어떻게 하면 '건강한 몸'을 유지할 수 있을지 헬스장의 시선에서 객관적으로 정리해드리겠...

안녕하세요! 팀JJ피트니스 대곡점입니다! 요즘 물가도 오르고 기름값도 만만치 않아 걱정 많으셨죠? 정부에서 고유가와 고물가로 인한 국민들의 부담을 덜어드리기 위해 '고유가 피해지원금'을 지급하고 있습니다. 오늘은 이 지원금이 무엇인지, 그리고 왜 우리 헬스장에서 사용해...

안녕하세요. 팀JJ피트니스 대곡점입니다. 날씨가 좋아지면서 운동을 새로 시작하는 '헬린이'분들이 부쩍 늘어났습니다. 처음에 헬스장에 발을 들이면 의욕이 앞서기 마련이죠. 하지만 의욕만 앞서다 보면 몸은 축나고 변화는 더뎌서 금방 포기하게 되는 경우가 많은데요. 실제로 ...