커슬짐 헬스&PT 봉덕점

2024년 10월부터 취미로 러닝을 시작한지 1년하고도 3개월 처음에는 10분도 뛰기 힘들던 내가 어느새 25km를 쉬지 않고 뛰게 되는 성장을 이루어냈다 하지만 아직 나에게 부족한 스피드나, 불균형한 자세로 인한 고질적인 무릎부상이 있어서 전문가의 코칭을 받고 달라져...

날씨가 부쩍 따뜻해진 걸 보니 이제 곧 봄이 오려나 봅니다. 옷차림이 가벼워지기 시작하면 가장 먼저 드는 고민! 바로 ‘겨울내 붙은 군살’이죠! 특히 올해는 다가올 여름을 대비해 벌써부터 봉덕동 헬스장을 알아보시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 하지만 고물가 시대에 운동 하...

안녕하세요 여러분 날씨도 풀리고 슬슬 러닝의 계절이 오고 있잖아요? 무작정 뛰는 것도 좋지만 제대로 된 자세로 건강하게 뛰고 싶어서 런타민C 러닝클래스에 다녀왔답니다 언젠가 한 번은 체험하고 싶었던 러닝 PT! 위치 및 실내 커슬짐 봉덕점에서 PT를 진행하는데요 실외가...

퇴근 후 무거운 몸을 이끌고 운동하러 가는 길 큰맘 먹고 등록했는데 막상 가면 어떤 기구부터 써야 할지 몰라 러닝머신만 타다 오신 적 있으시죠? 특히 이제 막 운동을 시작하려는 2030 직장인분들이라면 시설은 깨끗한지 관리는 잘 해주는지 고민이 많으실 거예요. 오늘은 ...

따뜻한 봄바람이 불어오면서 두꺼운 외투 속에 감춰두었던 살들이 걱정되기 시작하는 시기입니다. "올해는 꼭 다이어트 성공해야지"라고 다짐하지만 막상 집 주변 봉덕동 헬스장을 찾으려니 시설은 어떤지 가격은 합리적인지 고민만 하다가 시작을 미루게 되곤 하죠. 혼자서 하는 운...

안녕하세요! 수성구 중동 헬스장 커슬짐입니다. 오늘은 회원님들이 가장 많이 물어보시는 질문, “부위별로 딱 한 가지만 해야 한다면 어떤 운동이 가장 좋을까?” 이 고민을 해결해드리는 시간을 가져보겠습니다. 요즘 운동은 단순히 건강을 넘어서 몸매·자기관리·자기만족·호감도...

봉덕동 헬스장 새해 60% 할인 + 무료 PT까지? 직접 다녀온 후기 안녕하세요! 매년 새해만 되면 “이번엔 진짜 운동한다!”라고 다짐하지만 정작 며칠 못 가 포기했던 경험 있으신가요? 저도 예전에 헬스장만 등록해놓고 샤워만 하고 나온 적이 있을 정도로 초보였습니다. ...

새해만 되면 '이번엔 진짜 다이어트 성공한다'라고 다짐하며 헬스장 결제부터 하시는 분들 많으시죠? 특히 퇴근 후 소중한 시간을 쪼개 운동하시는 봉덕동 직장인분들이라면 더더욱 공감하실 거예요. 큰 마음 먹고 등록했지만, 막상 기구 앞에 서면 어떻게 써야 할지 몰라 쭈뼛거...

갑자기 추워지고 공기가 건조해지는 환절기, 여러분의 몸은 괜찮으신가요? 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지면서 감기에 걸리거나, 이유 없이 피곤한 분들이 많습니다. “조금 피곤한가 보다” 하고 넘기기 쉽지만, 사실 이 시기는 면역력이 급격히 떨어지는 시기입니다. “운동을 ...

✅ 운동, 왜 이렇게 금방 질릴까? 운동 시작이 망설여지시나요? 봉덕동 헬스장을 등록했지만 며칠 만에 흥미를 잃어버린 경험, 한 번쯤 있으시죠? 많은 분들이 “운동은 힘들고 지루하다”고 느낍니다. 하지만 15년간 회원님들을 지도해온 결과, 꾸준히 운동하는 사람들의 공통...